Vitamin K2

Ein vergessenes Vitamin

Die Wirkung von Vitamin K2 ist sehr speziell. Vitamin K2 aktiviert die GLA Proteine (Gamma-Carboxylglutaminsäure), welche für die Blutgerinnung und die Steuerung von Calcium wichtig sind. Momentan haben Forscher fünfzehn dieser Proteinarten gefunden. Vermutet werden allerdings über 100 Arten, die im gesamten Körper vorkommen. Vitamin K, und nur Vitamin K, aktiviert diese Proteine. GLA Proteine aktivieren Gerinnungsfaktoren in der Leber, Osteocalcin in den Knochen und MGP im Blutkreislauf. So unterstützen diese Proteine die Blutgerinnung, die Anbindung von Calcium an die Knochen sowie die Beseitigung überschüssiger Kalkablagerungen in den Arterien.

Vitamin K2 ist sehr wichtig für unseren Organismus. Leider ist dieses Vitamin sehr in Vergessenheit geraten. Hin und wieder Sauerkraut zu essen, kann also wahre Wunder wirken!

Der Organismus benötigt Vitamin K2

Der Körper benötigt Vitamin K2, damit die Blutgerinnung richtig funktionieren kann. Ein Mangel an Vitamin K2 ist demnach schlecht für die Gerinnungsfähigkeit des Blutes, was erhöhte Blutungen zur Folge haben kann. Daher ist es sehr wichtig, den Körper mit genügend Vitamin K2 zu versorgen. Weiterhin hilft Vitamin K2 bei der Rückbildung von Arterienverkalkungen und es reguliert den Calciumspiegel im Blut, welcher wichtig für unsere Knochen ist. Eine Studie hat gezeigt, dass die Aktivität von Vitamin K2 sowohl beim Knochenaufbauprozess hilft, als auch den Knochenverlustprozess positiv beeinflusst. Diese Studie führte die Forscher dazu, weitere Studien an dem Vitamin durchzuführen. So fanden sie heraus, dass Vitamin K2 bei Osteoporose hilft und sogar vor Krebs schützen kann. Nachstehend findet ihr die Studien.

Hier findet ihr einige Studien über Vitamin K (2)

Wo genau hilft Vitamin K2?

  • Hilft bei der Regulierung von Calcium im Blut
  • Positive Wirkung bei Arteriosklerose
  • Positive Wirkung bei Verkalkung
  • Verhindert Plaque
  • Tötet bestimmte Krebszellen (z.B. Leukämie)
  • Positive Wirkung bei Osteoporose

Wie wirkt Vitamin K2?

Der Wirkstoff  aktiviert Osteocalzin, welches die Mineralisierung von Knochen und Zähnen reguliert. Weiterhin aktiviert Vitamin K2 das Matrix-GLA-Protein (MGP), welches freies Calcium bindet und so die Verkalkung von Gefäßen und Organen verhindert. Ferner wird Gas6 aktiviert, welches Zellteilung, Zelldifferenzierung und Zellmigration reguliert und an wichtigen Reperaturprozessen in verschiedenen Gefäßen und Organen beteiligt ist.







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Quellen:
https://www.vitaminexpress.org/de/vitamin-k2-wirkung
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18722618
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15771560?dopt=Abstract
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21114195
http://ajcn.nutrition.org/content/87/4/985.abstract
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12946240?dopt=Abstract
https://de.wikipedia.org