10 Natürliche Hausmittel gegen Gicht

10 Natürliche Hausmittel gegen Gicht

Gicht

Gicht ist eine Form der Arthritis, die verschiedene Körperteile wie die Ohren, kleine Gelenke an den Händen, die Handgelenke, Knöchel oder Knie betreffen kann. Zu den Symptomen gehören häufig akute Schmerzen, Schwellungen, starke Empfindlichkeit und Entzündungen in den Gelenken.

Die genaue Ursache ist unbekannt, aber eine hohe Menge an Harnsäure im Körper ist einer der Gründe. Andere mögliche Ursachen sind Genetik, übermäßiger Alkoholkonsum, mangelnde körperliche Aktivität, übermäßige Proteinzufuhr und zu viel Stress.

Gicht ist mit anderen Arten von Gesundheitsproblemen verbunden, wie Bluthochdruck, Diabetes und Nierensteine, daher ist es wichtig, eine angemessene medizinische Behandlung zu erhalten. Darüber hinaus können einige leicht anzuwendende Hausmittel die Heilung fördern und die Symptome lindern.

Gicht Symptome

  • Plötzliches Einsetzen von starken Schmerzen in einer der großen Zehen
  • Plötzlich einsetzende starke Schmerzen in den Gelenken, einschließlich der Füße, Knöchel, Knie, Hüften, Handgelenke, Hände, Finger und Rücken
  • Deutliche Verfärbungen in den Gelenken, tiefrote oder violette Farbe
  • Geschwollene und steife Gelenke
  • Ein Fieber von bis zu 39 Grad Celsius, mit oder ohne Schüttelfrost
  • Entzündete Gelenke
  • Verminderte Mobilität
  • Anhaltende Beschwerden durch Gelenkschmerzen und Entzündungen
  • Harte Klumpen oder Beulen an den Gelenken

Hier sind 10 Natürliche Hausmittel gegen Gicht

1. Apfelessig

Apfelessig, der gegen Kopfschmerzen und sauren Magen verwendet wird, hilft auch bei Gicht und Arthritis. Der Säuregehalt im Apfelessig hilft bei akuten Schmerzen. Du kannst dem Mittel auch Honig hinzufügen, um die entzündungshemmende Wirkung des Körpers zu verstärken.

  1. Einen Teelöffel rohen, ungefilterten Apfelessig in einem Glas Wasser mischen.
  2. Täglich zwei- bis dreimal trinken.

Wenn du dieses Mittel hilfreich findest, kannst du die Dosis von Apfelessig auf bis zu zwei Esslöffel erhöhen.

2. Ingwer

Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Ingwerwurzel können sehr hilfreich bei der Linderung von Schmerzen und Entzündungen sein. Es gibt viele Möglichkeiten, Ingwer zur Behandlung von Gicht zu verwenden.

  • Bockshornkleepulver, Kurkumapulver und getrocknetes Ingwerpulver zu gleichen Teilen mischen. Nimm einen Teelöffel dieser Mischung zusammen mit warmem Wasser. Zweimal täglich einnehmen.
  • Du kannst einfach Ingwer zu deinen Speisen hinzufügen oder täglich ein kleines, rohes Stück Ingwerwurzel essen.
  • Du kannst auch einen halben Teelöffel Ingwer in eine Tasse kochendes Wasser hinzufügen und gut vermischen. Diese Lösung mindestens einmal täglich trinken.
  • Eine weitere Möglichkeit ist, eine Paste aus Ingwer mit etwas Wasser herzustellen und diese Paste auf die betroffene Stelle aufzutragen. Etwa eine halbe Stunde einwirken lassen. Tue dies einmal täglich.

3. Natron

Ein wesentlicher Faktor, der zur Gicht beiträgt, ist ein Anstieg der Harnsäure im Körper. Natron kann helfen, die Menge an Harnsäure zu senken und dir Linderung von den Schmerzen zu verschaffen.

  1. Einen halben Teelöffel Natron in einem Glas Wasser mischen.
  2. Diese Lösung viermal täglich trinken, jedoch nicht öfter.
  3. Bis zu zwei Wochen fortsetzen.

Hinweis: Wenn du über 60 Jahre alt bist, trinke das Getränk nicht mehr als dreimal am Tag.

4. Zitronensaft

Um Linderung von Gichtschmerzen zu erhalten, ist es wichtig, den Körper zu alkalisieren und die überschüssige Harnsäure im Blutkreislauf zu neutralisieren. Dies kann mit frischem Zitronensaft und Natron problemlos geschehen. Verzehr neben Zitronensaft auch andere Früchte, die reich an Vitamin C sind, um das Körpergewebe zu stärken.

  • Den Saft einer Zitrone mit einem halben Teelöffel Natron mischen. Einige Sekunden ruhen lassen, bis das Sprudeln aufhört, und dann in einem Glas Wasser mischen. Sofort trinken!
  • Eine weitere Möglichkeit ist, den Saft einer halben Zitrone in ein Glas Wasser zu geben und dreimal täglich zu trinken.

5. Kirschen

Kirschen, ob süß oder sauer, können aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften ebenfalls sehr hilfreich bei der Behandlung von Gicht sein. Kirschen enthalten auch Anthocyane, die Entzündungen reduzieren und Gichtanfälle minimieren können. (1)

  • Für Gichtkranke ist es sehr empfehlenswert, 15 bis 20 Kirschen pro Tag zu essen. Für bessere Ergebnisse solltest du deinen Tag mit ein paar Kirschen beginnen.
  • Eine weitere Möglichkeit ist, täglich ein Glas schwarzen Kirschsaft zu trinken. Du kannst auch ein paar gehackte Knoblauchzehen dazugeben.

6. Bittersalz

Bittersalz ist ein weiteres nützliches Mittel zur Behandlung von Gicht und anderen Formen von Arthritis. Der hohe Magnesiumgehalt im Bittersalz verbessert auch den Zustand des Herzens und senkt den Blutdruck.

Das Einweichen des betroffenen Körperteils in warmem Wasser, gemischt mit Bittersalz, entspannt Muskelkater und lindert Schmerzen.

  1. Für ein gemütliches Bad füge zwei Tassen Bittersalz in warmes Badewasser ein.
  2. Weiche deinen Körper darin ein, bis das Wasser anfängt, Wärme zu verlieren.
  3. Tue dies einmal pro Woche. Wenn du schwere Gicht hast, kannst du es zwei- bis dreimal pro Woche probieren.

Westlab Epsom Salt- 5kg

Price: EUR 20,96

4.8 von 5 Sternen (28 customer reviews)

7 used & new available from EUR 14,99

7. Bananen

Bananen sind auch sehr effektiv bei der Behandlung von Gicht. Der hohe Kaliumgehalt in Bananen hilft, Harnsäurekristalle in flüssige Form umzuwandeln, die später durch das Urinieren aus dem Körper gespült werden. Bananen enthalten auch moderate Mengen an Vitamin C, das bei der Bekämpfung von Schwellungen und Schmerzen sehr effektiv sein kann.

  • Iss einfach ein oder zwei Bananen täglich, und schon bald wirst du eine Verbesserung feststellen.
  • Eine weitere Möglichkeit ist, eine reife Banane in eine halbe Tasse Joghurt zu geben und zu essen. Dies wird auch dazu beitragen, Durchfall zu verhindern.

8. Äpfel

Es ist sehr verbreitet, dass Leute sagen: “An apple a day keeps the doctor away.” Es ist eine gute, gesunde Gewohnheit, mindestens einen Apfel täglich zu essen, besonders wenn man Gicht hat.

  • Experten empfehlen, nach jeder Mahlzeit einen Apfel zu essen. Die in Äpfeln enthaltene Apfelsäure hilft, die Harnsäure im Körper zu neutralisieren und dadurch Gicht-Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
  • Wenn du nicht gerne Äpfel isst, kannst du Apfelsaft probieren. Zusammen mit einem Apfel ist es auch eine gute Idee, täglich rohe Karotten zu essen.

9. Aktivkohle

Aktivkohle ist dafür bekannt, Harnsäure zu absorbieren, so dass sie sicher für die Behandlung von Gicht eingesetzt werden kann. Gichtkranke sollten zwei- bis dreimal pro Woche ein Aktivkohlebad nehmen.

  • Eine halbe Tasse Aktivkohlepulver mit etwas Wasser mischen, bis eine Paste entsteht. Die Paste in eine Wanne geben und mehr Wasser hinzufügen. Weiche deinen betroffenen Körperteil mindestens eine halbe Stunde lang ein. Dieses Mittel ist eine gute Lösung bei Gicht im Sprunggelenk oder den Zehen.
  • Für andere betroffene Körperteile eine Aktivkohlepaste herstellen und auf die Haut auftragen. Eine halbe Stunde einwirken lassen und dann mit lauwarmem Wasser abspülen.
  • Alternativ kannst du Aktivkohlekapseln oral einnehmen, um Gicht-Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Konsultiere vor der Anwendung einen Arzt.

10. Kaltes Wasser

Wenn du den betroffenen Bereich in kaltes Wasser stellst, werden Schwellungen und Schmerzen reduziert. Wenn du Gicht hast, verwende das Eis nicht direkt auf der Haut, es kann die Haut schädigen und deinen Zustand verschlechtern.

  • Das entzündete, geschwollene Gelenk 10 bis 15 Minuten lang in kaltes Wasser tauchen. Wiederhole den Vorgang mehrmals täglich.
  • Du kannst einen Eisbeutel für ca. 15 Minuten verwenden, ihn aber in ein Handtuch wickeln, bevor du ihn auf die betroffene Stelle legst. Tue dies zweimal täglich. Meide den übermäßigen Gebrauch von Eispackungen, da dies zur Kristallisation von Harnsäure führen kann.

Wenn du also an Gicht leidest, probiere einfach diese natürlichen Hausmittel aus, um Linderung von den Schmerzen und Entzündungen zu bekommen. Bedenke, dass es keine schnelle Heilung gibt. Die Behandlung von Gicht erfordert Zeit und Ausdauer.