Wasser gegen Blasenentzündungen
Blasenentzündungen sind bei Frauen sehr häufig. Neue Forschungen zeigen jedoch, dass eine erhöhte Wasseraufnahme diese Infektionen um fast die Hälfte reduzieren könnte.
Eine Harnwegsinfektion kann jeden Teil der Harnwege betreffen, einschließlich der Harnröhre, der Blase, der Harnleiter oder der Nieren. (1)
Eine Blasenentzündung ist die häufigste Form der HWI.
Etwa die Hälfte aller Frauen leidet zu Lebzeiten an einer HWI.
Wer diese Art von Infektion einmal erlebt hat, kann mit einer soliden 25-prozentigen Wahrscheinlichkeit rechnen, dass er später im Leben eine weitere bekommt.
Frauen sind aufgrund der unterschiedlichen Anatomie wahrscheinlicher, eine Blasenentzündung zu entwickeln als Männer – die weibliche Harnröhre ist kürzer als die der Männer, so dass Bakterien leichter in die Blase gelangen können.
Auch die Harnröhrenöffnung ist bei Frauen näher am Rektum, und das Rektum beherbergt viele Bakterien.
Diese Bakterien werden am häufigsten mit Harnwegsinfektionen in Verbindung gebracht.
Blasenentzündungen, wenn sie früh erkannt werden, verursachen in der Regel keine schweren Komplikationen, und sie lassen sich leicht mit Antibiotika behandeln.
Unbehandelt können sie jedoch zu Niereninfektionen führen.
Zu den Symptomen von Blasenentzündungen gehören ein brennendes Gefühl beim Wasserlassen und häufige oder intensive Dränge auf die Toilette, auch wenn nur wenig Urin fließt. (2)
Die neue Forschung, die von dem Senior-Studienautor Dr. Yair Lotan vom Simmons Cancer Center an der University of Texas Southwestern in Dallas geleitet wurde, wurde nun in der Zeitschrift JAMA Internal Medicine veröffentlicht. (3)
Untersuchung von Wasseraufnahme und Blasenentzündungen
Vor der Studie berichteten die Teilnehmer über ihr übliches tägliches Flüssigkeitsvolumen. Das waren etwa 1,5 Liter.
Die Wissenschaftler teilten die Freiwilligen in zwei Gruppen ein: Sie gaben einer Gruppe an, täglich weitere 1,5 Liter Wasser zu trinken, und sie sagten der anderen Gruppe, sie solle keine zusätzliche Flüssigkeit zu sich nehmen.
Ihre Studie wurde über einen Zeitraum von 12 Monaten durchgeführt und enthüllte einige Ergebnisse.
Zum Beispiel fanden die Wissenschaftler heraus, dass 93 Prozent zwei (oder weniger) Episoden einer Blasenentzündung hatten, während 88 Prozent derjenigen in der Kontrollgruppe drei oder mehr hatten.
Insgesamt war die Häufigkeit von Blasenentzündungen in der Wassergruppe etwa halb so hoch wie in der Kontrollgruppe
Auch wenn es ein Wiederauftreten einer Blasenentzündung bei einem Teilnehmer gab, der bereits während der Studie eine solche erlebt hatte, hatten diejenigen in der Wassergruppe einen größeren Zeitabstand zwischen den Infektionen als diejenigen in der Kontrollgruppe.
Der Gesamtzeitraum zwischen den Blasenentzündungen betrug für die Kontrollgruppe etwa 85,2 Tage, verglichen mit 142,9 Tagen für die Wassergruppe.
Wichtige Ergebnisse
Insgesamt war die Wahrscheinlichkeit einer Blasenentzündung in der Wassergruppe etwa halb so hoch wie in der Kontrollgruppe.
“Das ist ein signifikanter Unterschied”, sagte Dr. Lotan, der Leiter der urologischen Onkologie am UT Southwestern Medical Center.
Diese Ergebnisse sind wichtig, weil mehr als die Hälfte aller Frauen von Blasenentzündungen berichten, die eine der häufigsten Infektionen bei Frauen sind.
Es ist seit einiger Zeit bekannt, dass das Trinken von viel Wasser Blasenentzündungen und andere Harnwegsinfektionen verhindern kann, weil es hilft, Bakterien auszuschwemmen, die versuchen, ihren Weg zur Blase zu finden. (4)
Diese Studie hat dazu beigetragen, diesen Gedanken zu bestätigen, und während das Trinken von viel Wasser eine schwierige Gewohnheit sein kann, ist es definitiv eine gute Idee – besonders für Frauen….
