Erhöhter Insulinspiegel und Krebs
Erhöhtes Insulin und Diabetes sind in Deutschland häufiger als je zuvor anzutreffen.
Prädiabetes-Symptome, einschließlich eines erhöhten Insulinspiegels, beeinträchtigten mehrere Millionen Deutsche jedes Jahr.
Darüber hinaus findet die Forschung ein weiteres Problem im Zusammenhang mit hohem Blutzucker.
Es besteht ein erhöhtes Krebsrisiko, einschließlich der aggressivsten und metastasierendsten Formen. (1)
Wie zu viel Zucker negative gesundheitliche Auswirkungen im Körper auslöst
Insulin ist ein notwendiges Hormon für die menschliche Gesundheit.
Seine Aufgabe ist es, Glukose (Zucker) aus dem Blut zu entfernen und in den Zellen zu speichern. Glukose kann dann in Energie umgewandelt werden, aber ein Überschuss wird als Fett gespeichert.
Ein hoher Insulinspiegel löst eine übermäßige Fettspeicherung aus.
Mehr Fett im Körper bedeutet, dass mehr Zytokine produziert werden, die dann Entzündungen im Körper verursachen.
Entzündungen sind eines der Markenzeichen und Vorläufer von Krebs.
Überschüssiges Insulin trägt auch zum metabolischen Syndrom und einem höheren Risiko für degenerative Erkrankungen bei.
Die meisten Krebsarten breiten sich durch einen hohen Zucker- und Insulinspiegel aus
Die Wissenschaft zeigt nun, dass ein erhöhter Blutzuckerspiegel zu einem erhöhten Risiko für einige der aggressivsten Krebsarten beiträgt.
So steigt beispielsweise die häufigste Form von Brustkrebs um bis zu 41 Prozent bei denen, die eine zuckerreiche, kohlenhydratreiche Ernährung konsumieren. (2)
Eine Studie an Mäusen mit Darmkrebs veranschaulicht den Sinn.
In der Studie wurde der Hälfte der Mäuse eine kalorienreiche und der anderen Hälfte eine normale Ernährung verabreicht.
In der kalorienreichen Gruppe wurden Tumore gefunden, die in nur 17 Tagen doppelt so groß wurden wie die normale Ernährungsgruppe.
Die Forschung am Menschen hat die Rolle von Insulin beim Krebswachstum bestätigt.
Und auch viele der häufigsten Krebsarten werden durch einen höheren Blutzuckerspiegel begünstigt.
So ist beispielsweise Prostatakrebs bei Männern mit hohem Blutinsulinspiegel über 2,5 mal höher.
Das Risiko von Magen-, Darm-, Leber- und Gebärmutterkrebs wird ebenfalls durch eine Ernährung erhöht, die reich an Kohlenhydraten und Zucker ist. (3)
Was verursacht diese Epidemie von erhöhten Insulinspiegeln?
Die typische ungesunde westliche Ernährung ist weitgehend schuld.
Verarbeitete Lebensmittel, die aus raffinierten Kohlenhydraten und einfachem Zucker hergestellt werden, sind die Hauptursache für die Diabetes- und Übergewichtsepidemie in der westlichen Welt.
Über die Hälfte der Menschen ist heute übergewichtig, und 30 Prozent sind fettleibig.
Diese Probleme führen zu Prädiabetes, Diabetes, Krebs und vielen anderen degenerativen Erkrankungen.
Die Einnahme von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln kann helfen, den Insulinspiegel im Blut zu senken und zu regulieren.
Einige der besten Nahrungsergänzungsmittel sind Fischöl, Alpha-Liponsäure, Resveratrol und Grüntee-Extrakt.
Um jedoch die Auswirkungen eines erhöhten Blutzucker- und Insulinspiegels zu reduzieren, sind Ernährungsumstellungen von entscheidender Bedeutung.
Die Vermeidung von Zucker und Kohlenhydraten zugunsten von viel Bio-Gemüse und sauberem Protein ist ein Schritt in die richtige Richtung.
Und natürlich, wenn du an Diabetes oder einem anderen ernsthaften Gesundheitsproblem leidest – arbeite immer mit einem qualifizierten medizinischen Fachmann zusammen, dem du vertrauen kannst.
