Vetiver Öl verbessert ADHS, Ängste und das Gehirn

Vetiver Öl

Vetiver Öl wird seit Jahrtausenden in der traditionellen Medizin in Südasien, Südostasien und Westafrika eingesetzt. Es stammt aus Indien, und sowohl seine Blätter als auch seine Wurzeln werden vielfältig genutzt.

Vetiver ist bekannt als ein heiliges Kraut, das wegen seiner erhebenden, beruhigenden, heilenden und schützenden Eigenschaften geschätzt wird. Es ist ein natürlicher Körperkühler – was ihn in tropischen Ländern sehr beliebt macht. In Indien und Sri Lanka ist es sogar als “Öl der Ruhe” bekannt.

Einige der Anwendungen von Vetiver Öl beinhalten die Behandlung von Hitzschlägen, Gelenkerkrankungen und Hautproblemen. Mit Vetiver Öl kann man auch das Energieniveau steigern, wenn man erschöpft ist.

Darüber hinaus wird es verwendet, um den Körper bei sehr hohen Temperaturen zu kühlen und Gefühle von Angst und Nervosität zu lindern.

Neueste Forschungsergebnisse belegen das Vetiver Öl zur Behandlung der Symptome von ADHS verwendet werden kann. Es ist auch bekannt, dass es die Libido erhöht und Schlaflosigkeit ohne Medikamente behebt.

Es gibt eine Reihe von Vorteilen des Vetiver Öls, die du bequem zu Hause nutzen kannst. Das ätherische Öl ist perfekt für Hautpflegeprodukte und entspannende Ölkombinationen.


Die Vetiver Pflanze und ihre Komponenten

Vetiver, oder Chrysopogon zizanioides, ist ein mehrjähriges Grasbüschel der Familie der Poaceae, das in Indien heimisch ist. In West- und Nordindien ist es im Volksmund als Khus bekannt. Vetiver ist am engsten mit Sorghum verwandt, hat aber viele morphologische Merkmale mit anderen duftenden Gräsern wie Zitronengras, Palmarosa und Zitronenöl.

Vetiver Gras kann bis zu 5 Fuß hoch werden. Die Stängel sind hoch und die Blätter sind lang und dünn. Die Blüten sind bräunlich-violett gefärbt, und im Gegensatz zu den meisten Wurzelsystemen wachsen die Wurzeln des Vetiver Grases nach unten und können bis zu 8 Fuß tief gehen.

Die Vetiver Pflanze ist sehr dürretolerant und kann helfen, den Boden vor Blatterosion zu schützen. Weil die Wurzeln so tief sind, lösen sie sich nicht so leicht ab.

Deshalb wurden sie zur Stabilisierung von Eisenbahnabschnitten und Dämmen verwendet, um Schlammlawinen und Steinschläge zu verhindern. Die Pflanze kann den Abfluss von Oberflächenwasser blockieren und den Wasserfluss verlangsamen.

Vetiver Öl wird aus den Wurzeln der Pflanze destilliert und enthält über 100 Komponenten. Die wichtigsten Verbindungen von Vetiver sind Khusimene, Delta-Selinen, Beta-Vetivenen, Cyclocopacamphan-12-ol (Epimere A und B), Vetiselinenol, Khusimol, Isovalencenol, Khusimon, Alpha-Vetivon und Beta-Vetivon.

Das Öl ist bernsteinbraun und wird als süßer, holziger und rauchiger Duft beschrieben.

Ähnlich wie bei Patchouli-Öl und ätherischem Sandelholzöl entwickelt sich der Duft von Vetiver und verbessert sich mit zunehmendem Alter, und der Duft variiert je nach Standort der Pflanze.


7 Vorteile von Vetiver Öl

1. Bewährtes Antioxidans

Antioxidantien sind Substanzen, die helfen, bestimmte Arten von Zellschäden zu verhindern, insbesondere solche, die durch Oxidation verursacht werden. Wenn bestimmte Arten von Sauerstoffmolekülen im Körper frei reisen dürfen, verursachen sie so genannte oxidative Schäden, d.h. die Bildung von freien Radikalen, die für das Gewebe des Körpers sehr gefährlich sind.

Einige Vorteile des Konsums von antioxidationsreichen Lebensmitteln und Kräutern sind eine langsamere Alterung, eine gesunde und strahlende Haut, ein geringeres Krebsrisiko, eine Entgiftungshilfe und eine längere Lebensdauer.

Eine Studie am Department of Food Science and Human Nutrition der Clemson University in South Carolina bewertete die antioxidative Aktivität von Vetiver Öl im Jahr 2005. (1)

Die Ergebnisse zeigten, dass Vetiver Öl im Vergleich zu Standardantioxidantien wie butyliertem Hydroxytoluol und Alpha-Tocopherol eine starke Radikalfängeraktivität aufweist.

2. Heilt Narben und Hautflecken

Vetiver Öl ist ein Narbenmittel, d.h. es heilt Narben, indem es die Regeneration von Haut und Gewebe fördert. Es verjüngt die Haut und entfernt dunkle Flecken oder Anzeichen von Akne und Pocken.

Es ist auch ein Anti-Aging-Öl und behandelt effektiv Schwangerschaftsstreifen, Risse und andere Hauterkrankungen. Außerdem wirkt es als Hausmittel gegen Verbrennungen und als Hausmittel gegen Akne.

Dies kann bei Frauen mit Dehnungsstreifen nach der Geburt wirksam sein. Durch die Zugabe von ein paar Tropfen Vetiver Öl zu deiner Gesichtswäsche, Körperseife oder Lotion wirst du den Unterschied bemerken – deine Haut wird ebenmäßig sein oder dein Teint wird sich verbessern.

Vetiver Öl ist ein Antiseptikum, d.h. wenn es auf lebendes Gewebe oder Haut aufgetragen wird, reduziert es die Möglichkeit einer Infektion und tötet Bakterien.

Studien zeigen, dass eine Mindestkonzentration an Vetiver Öl erforderlich ist, um Infektionen wie Staphylokokken abzutöten. Dieser Vorteil des Vetiver Öls ist vor und nach einem chirurgischen Eingriff sowie bei der Wund- und Schnittheilung nützlich.

3. Behandelt ADHS

Im Jahr 2001 fand eine Studie von Dr. Terry Friedman heraus, dass Vetiver Öl bei der Behandlung von Kindern mit ADHS wirksam ist. (2)

Die Fallstudie wurde zwei Jahre lang (1999-2001) durchgeführt und umfasste 40 Kinder zwischen 6 und 12 Jahren. Bei 20 der Kinder wurde kein ADHS diagnostiziert – sie dienten als Kontrollgruppe – und bei 20 Kindern wurde die Diagnose gestellt.

Die ätherischen Öle, die in der Studie verwendet wurden, waren Lavendel, Vetiver, Zedernholz und Brain Power (eine Mischung aus Weihrauch, Sandelholz, Melisse, Zedernholz, blauer Zypresse, Lavendel und Helichrysum ätherischen Ölen).

Die ätherischen Öle wurden 30 Tage lang nacheinander getestet. Die Kinder benutzten nachts ein Inhalationsgerät und inhalierten das ätherische Öl etwa dreimal täglich, wenn sie sich “zerstreut” fühlten.

Die Endergebnisse waren äußerst vielversprechend – die Vorteile des Lavendelöls waren offensichtlich, da es die Leistung um 53 Prozent steigerte, das ätherische Zedernholzöl steigerte die Leistung um 83 Prozent und das Vetiver Öl erhöhte die Leistung um 100 Prozent!

Die Studie ergab, dass die entspannenden und beruhigenden Eigenschaften von Vetiver Öl den Kindern halfen, ihre ADHS-Symptome zu bekämpfen, die typischerweise Schwierigkeiten bei der Konzentration, verminderte Fokussierung, leichte Ablenkung, Schwierigkeiten bei der Organisation und Befolgung von Anweisungen, Ungeduld und unruhiges Verhalten beinhalten.

Die Forschung, die durchgeführt wurde, um Vetiver Öl und andere ätherische Öle als wirksames Naturheilmittel für ADHS zu unterstützen, ist eine spannende und dringend benötigte Perspektive.

4. Dient als Aphrodisiakum

Psychischer und physischer Stress kann zu einem Verlust der Libido oder des Sexualtriebs führen. Eine Studie aus dem Jahr 2010, die in der Zeitschrift Hormones and Behavior veröffentlicht wurde, deutete dies erstmals an, als sie die “Dualhormonhypothese” klinisch evaluierte.

Forscher entdeckten, dass, wenn das Cortisol in Zeiten von Stress erhöht ist, auch Testosteron reagiert, indem es erhöht wird. Das Problem ist, dass der Testosteronspiegel letztendlich auf einem viel niedrigeren Niveau liegt als vor dem Eintreten von Cortisol. (3)

Wenn du das Leben in einem gestressten Zustand lebst, nimmt der Testosteronspiegel ab und du spürst einen Verlust an sexuellen Begierden. Da sich Vetiver Öl als wirksames Beruhigungsmittel erwiesen hat, lässt es Geist und Körper entspannt, was es dir ermöglicht, deine Hormone natürlich auszugleichen.

Es ist auch sehr wichtig, dass du genug Schlaf bekommst. Laut einem Artikel aus der Zeitschrift Current Opinion of Endocrinology, Diabetes and Obesity sind genügend Schlaf und der richtige Zeitpunkt zwei der effektivsten und natürlichsten Möglichkeiten, Testosteron zu erhöhen. (4)

Da Vetiver Öl beruhigende Eigenschaften hat, die dich in einen Zustand der Ruhe versetzen, hilft es bekanntlich bei Schlaflosigkeit und Stress, der zu Schlafverlust führt.

Mit der richtigen Menge Schlaf beginnt dein Körper, seine natürlichen und gesunden Triebe wieder zu spüren – wenn du also nicht schlafen kannst, versuche es mit Vetiver Öl.

Vetiver Öl ist nicht nur gut, um den Testosteronspiegel zu erhöhen, sondern hat auch eine sanfte östrogenähnliche Wirkung. Es hat die Kraft, das weibliche Fortpflanzungssystem zu stärken und Hormone auszugleichen.

Es hilft auch bei der Behandlung von menstruellen Beschwerden wie Müdigkeit, Blähungen, Hautproblemen, emotionalen Veränderungen, Brustspannen und Krämpfen.

Als Beruhigungsmittel dient Vetiver Öl als natürliches Mittel gegen PMS-Krämpfen und hilft dem Körper, sich zu entspannen und die gewaltigen hormonellen und emotionalen Veränderungen zu bekämpfen.

5. Verbessert die Körperfunktion

Vetiver Öl stärkt das Immun- und Nervensystem, da es ein natürliches Stärkungsmittel ist.

Eine in Indien durchgeführte Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Vetiver Öl eine schützende Rolle im Körper spielt, indem es die toxischen Ergebnisse eines Chemotherapeutikums namens Cisplatin vermindert, das zur Behandlung von Krebserkrankungen der Hoden, der Blase, der Eierstöcke oder der Lunge eingesetzt wird. (5)

Wegen seiner antioxidativen Aktivität hemmte Vetiver Öl signifikant DNA-Schäden, klastogene Effekte und Zellzyklus-Stillstand in den Knochenmarkzellen von Mäusen, denen Cisplatin für 5 aufeinander folgenden Tagen verabreicht wurde.

Die beruhigenden und regenerierenden Eigenschaften des Vetiver Öls sind auch für die Stimulierung des Immunsystems und die Unterstützung des Nervensystems verantwortlich.

Wenn wir gestresst sind, überschwemmen Adrenalin und Cortisol den Körper. Unser Blutdruck, unsere Atmung und unsere Herzfrequenz steigen. Glukose wird dann in den Blutkreislauf abgegeben, um Energie zu gewinnen.

Verdauung, Wachstum, Fortpflanzung und Immunsystem werden unterdrückt oder auf Eis gelegt, wenn wir uns angespannt und ängstlich fühlen, und der Blutfluss zur Haut wird verringert, während die Schmerztoleranz erhöht wird.

Sich vom Stress zu befreien, wirkt sich auf Gehirn, Herz, Verdauung, Immunsystem und jedes andere System im Körper aus, so dass natürliche Mittel gegen Angst, wie Vetiver Öl, äußerst nützlich sein können.

6. Lindert Ängste und Nervosität

Traditionell wird Vetiver Öl in der Aromatherapie zur Entspannung und Linderung von emotionalem Stress, Panikattacken, Traumata, Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Hysterie und Depressionen eingesetzt.

Eine Studie aus dem Jahr 2015 untersuchte die Auswirkungen von Vetiver Öl als Werkzeug, das bei Angst und den neurologischen Reaktionen im zentralen Amygdaloidkern hilft. Der zentrale Amygdaloidkern verbindet sich mit den Hirnstammbereichen, die den Ausdruck angeborener Verhaltensweisen steuern. (6)

Der Kern ist verantwortlich für die Wahrnehmung und die Ergebnisse von Emotionen, wie beispielsweise Veränderungen der Herzfrequenz, des Blutdrucks und der Atmung.

Als Vetiver Öl an Ratten verabreicht wurde, veränderte es diese neuronale Aktivierung durch Stress. Tatsächlich hatte Vetiver Öl die gleiche Wirkung wie Diazepam, ein Medikament, das Angstzustände, Muskelkrämpfe, Anfälle und andere Krankheiten behandelt.

7. Wehrt Termiten ab

Das Landwirtschaftszentrum der Louisiana State University analysierte die Termitenabwehr von 8 ätherischen Ölen, darunter Vetive, Cassia-Blattöl, Nelkenknospe, Zedernholz, Eukalyptus, Zitronengras und Geraniumöl. (7)

Von den getesteten ätherischen Ölen erwies sich Vetiver Öl aufgrund seiner lang anhaltenden Wirkung als das wirksamste Abwehrmittel. Vetiver Öl verringerte auch die Aktivität des Termitentunnels bei Konzentrationen von nur 5 Mikrogramm.

Eine weitere Studie bewies, dass Vetiver Öl in der Lage ist, die Moskitolarven abzuwehren und zu bekämpfen, die für Krankheiten wie Denguefieber, Malaria, Gelbfieber und Filariose verantwortlich sind. (8)

Einige Menschen verwenden Vetiver Öl auf der Kopfhaut, um Läuse abzutöten, da es ungiftig ist und als Schädlingsbekämpfungsmittel und Repellent wirkt.


Wie man Vetiver Öl verwendet

Hier sind einige einfache Möglichkeiten, Vetiver Öl zu Hause zu verwenden:

  • Erstelle dein eigenes Vetiver-Wasser, indem du saubere Vetiver-Wurzeln für 2-3 Stunden in gekühltes kochendes Wasser tauchst. Achte darauf, dass du den Topf abdeckst, während die Wurzeln einweicht. Das Wasser hat eine beruhigende Wirkung auf den Körper und wirkt wie ein Blutreiniger. Es kann auch verwendet werden, um dein Haar zu spülen, um dir ein kühlendes und erfrischendes Gefühl zu geben.
  • Gib 5-10 Tropfen Vetiver Öl in dein Badewasser. Weil es sowohl duftend als auch kühlend ist, verhindert die Verwendung in deinem Bad eine Überhitzung und hilft bei Entspannung und Schlaflosigkeit. Um die beruhigenden Ergebnisse zu steigern, kombiniere Vetiver Öl mit ätherischen Lavendel- und Rosenölen.
  • Um deinen Geist und deine Stimmung zu fördern, diffundiere 3-5 Tropfen Vetiver Öl oder gib 1-2 Tropfen auf deine Handgelenke, Brust und Hals.
  • Stelle dein eigenes beruhigendes Massageöl her, indem du 3-5 Tropfen Vetiver Öl mit Jojobaöl zu gleichen Teilen mischst. Diese Kombination hinterlässt eine saubere und feuchtigkeitsspendende Haut und einen ruhigen Geist.

Mögliche Nebenwirkungen

Dieses ätherische Öl ist absolut sicher und eine nicht reizende, nicht sensibilisierende und ungiftige Substanz. Es sollte nicht während der Schwangerschaft oder des Stillens verwendet werden, da es nicht genügend Informationen über die Auswirkungen auf ein Säugling gibt.

Das Öl ist bei geringerer Dosierung für den menschlichen Verzehr unbedenklich. Das Trinken von Vetiver-Wasser (durch Einweichen der Wurzeln) gilt als sicher.

Einige Quellen behaupten, dass Vetiver Öl eine Fehlgeburt verursachen kann, wenn es oral eingenommen wird, aber es gibt keine ausreichenden Beweise für diese Wirkung. Es sind derzeit keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten bekannt.



Bildquelle:

  • https://industryreports24.com/234309/global-vetiver-oil-market-report-size-share-trends-demand-sales-revenue-industry-analysis-types-top-players-and-forecasts-2019-to-2025/
Teilen