Oregano-Öl hilft bei Infektionen, Pilzen und sogar bei Erkältungen

Oregano-Öl hilft bei Infektionen, Pilzen und sogar bei Erkältungen

Oregano-Öl

Antibiotika, die speziell zur Bekämpfung von bakteriellen Infektionen entwickelt wurden, sind eines der beliebtesten Mittel der Ärzte zur Behandlung vieler Gesundheitsprobleme. Aber es gibt noch eine andere ungenutzte natürliche “Medizin”, von der viele Ärzte ihren Patienten nichts erzählen: Oregano-Öl.

Oregano-Öl ist ein starkes, aus Pflanzen gewonnenes ätherisches Öl, das mit Antibiotika konkurrieren kann, wenn es um die Behandlung oder Vorbeugung verschiedener Infektionen geht. (1)

Es enthält tatsächlich Eigenschaften, die antibakteriell, antiviral und antifungiell sind. (2)

Und das ätherische Oregano-Öl verursacht wahrscheinlich nicht viele der schädlichen Nebenwirkungen, die häufig auf den hohen Einsatz von Antibiotika zurückgeführt werden – wie z.B. ein erhöhtes Risiko für Antibiotikaresistenzen, eine schlechte Darmgesundheit durch die Zerstörung nützlicher probiotischer Bakterien, eine verminderte Vitaminaufnahme und ein Leaky Gut Syndrom durch Schäden an der Auskleidung des Magen-Darm-Traktes.

In der Zwischenzeit gehen die Vorteile von Oregano-Öl über die Bekämpfung von Infektionen hinaus. Was wird noch mit dem ätherischen Oregano-Öl behandelt? Häufige Beispiele für Erkrankungen, bei denen Oregano-Öl helfen kann, sind unter anderem:

  • Fuß- oder Zehennagelpilz.
  • Erkältungen.
  • Gingivitis.
  • Ohrenschmerzen oder Zahnschmerzen.
  • Verdauungsprobleme wie Sodbrennen und SIBO (Dünndarm-Bakterienüberwucherung).

Was ist Oregano-Öl?

Oregano (Origanum vulgare) ist ein Kraut, das zur Familie der Minze (Labiatae) gehört. Oregano gilt seit über 2.500 Jahren als wertvolles Pflanzenprodukt in der Volksmedizin, die ihren Ursprung auf der ganzen Welt hat.

Es hat eine sehr lange Tradition in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Erkältungen, Verdauungsstörungen und Magenverstimmungen. (3)

Sie haben vielleicht etwas Erfahrung beim Kochen mit frischen oder getrockneten Oreganoblättern, aber das ätherische Oregano-Öl hat nichts mit dem zu tun, was du in deine Pizzasauce tun würdest.

Im Mittelmeerraum, in weiten Teilen Europas sowie in Süd- und Mittelasien wird medizinisches Oregano destilliert, um das ätherische Öl aus dem Kraut zu gewinnen, in dem sich eine hohe Konzentration der Wirkstoffe des Krauts befindet.

Es braucht über 1.000 Pfund wilden Oregano, um nur ein Pfund ätherisches Oregano-Öl zu produzieren! Die Wirkstoffe des Öls sind in Alkohol konserviert und werden als ätherisches Öl sowohl topisch (auf der Haut) als auch innerlich verwendet.

Bei der Herstellung zu einem Nahrungsergänzungsmittel oder ätherischem Öl wird Oregano oft als “Öl des Oreganos” bezeichnet. Wie bereits erwähnt, gilt Oregano-Öl als eine natürliche Alternative zu verschreibungspflichtigen Antibiotika.

Oregano-Öl enthält zwei starke Verbindungen namens Carvacrol und Thymol, die in Studien mit starken antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften belegt wurden.

Das Öl des Oregano wird hauptsächlich aus Carvacrol hergestellt, während die Blätter der Pflanze eine Vielzahl von antioxidativen Verbindungen wie Phenole, Triterpene, Rosmarinsäure, Ursolsäure und Öleanolsäure enthalten. (4)


7 Vorteile des Oregano-Öls

Wofür kann man ätherisches Oregano-Öl verwenden? Die vorherrschende heilende Verbindung im Oregano-Öl, Carvacrol, hat eine breite Anwendungspalette, die von der Behandlung von Allergien bis zum Schutz der Haut reicht.

Nach Angaben der Faculty of Pharmacy an der University of Messina in Italien:

Carvacrol, ein monoterpenisches Phenol, ist aufgrund seiner breit gefächerten Aktivität hervorgetreten, die sich auf Lebensmittelverderb oder pathogene Pilze, Hefen und Bakterien sowie menschliche, tierische und pflanzliche pathogene Mikroorganismen einschließlich medikamentenresistenter und biofilmbildender Mikroorganismen erstreckt. (5)

Carcavol, das in ätherischem Oregano-Öl enthalten ist, ist so stark, dass es im Mittelpunkt von über 800 Studien stand, die in PubMed, der weltweit führenden Datenbank für wissenschaftliche evidenzbasierte Literatur, referenziert wurden. (6)

Um dir einen Eindruck davon zu vermitteln, wie multifunktional und beeindruckend Carvacrol ist, wurde in Studien gezeigt, dass es hilft, einige dieser häufigen Gesundheitsprobleme rückgängig zu machen oder zu reduzieren:

  • Bakterielle Infektionen.
  • Pilzinfektionen.
  • Parasiten.
  • Viren.
  • Entzündungen.
  • Allergien.
  • Tumore.
  • Verdauungsstörungen.
  • Candida.
  • Aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften wird Oregano auch zur Erhaltung der Lebensmittelqualität während der Lagerung verwendet.

1. Natürliche Alternative zu Antibiotika

Was ist das Problem bei häufigem Einsatz von Antibiotika? Breitbandantibiotika können gefährlich sein, weil sie nicht nur Bakterien töten, die für Infektionen verantwortlich sind, sondern auch gute Bakterien, die wir für eine optimale Gesundheit benötigen.

Das Wall Street Journal veröffentlichte einen fantastischen Artikel, der die Gefahren aufzeigt, denen Patienten ausgesetzt sein können, wenn sie wiederholt Antibiotika verwenden.

Der Verfasser sagt: “Jüngste Studien haben gezeigt, dass Ärzte übertriebene Breitbandantibiotika verschreiben, die manchmal als die großen Kanonen bezeichnet werden, die einen großen Teil der guten und schlechten Bakterien im Körper töten”. (7)

Ein übermäßiger Einsatz von Antibiotika und die Verschreibung von Breitbandmedikamenten, wenn sie nicht benötigt werden, kann eine Reihe von Problemen verursachen.

Es kann die Wirksamkeit der Medikamente gegen die zu behandelnden Bakterien verringern, indem es das Wachstum von antibiotikaresistenten Infektionen fördert.

Außerdem kann es die guten Bakterien (Probiotika) des Körpers auslöschen, die unter anderem bei der Verdauung von Lebensmitteln, der Produktion von Vitaminen und dem Schutz vor Infektionen helfen.

Leider werden Breitbandantibiotika sehr häufig verschrieben, und zwar oft bei Erkrankungen, bei denen sie nicht eingesetzt werden können, wie z.B. Virusinfektionen.

In einer im Journal of Antimicrobial Chemotherapy veröffentlichten Studie fanden Forscher der University of Utah und des Center for Disease Control and Prevention (CDC) heraus, dass 60 Prozent aller Ärzte, wenn sie Antibiotika verschreiben, Breitbandtypen wählen.

Eine ähnliche Studie an Kindern, die in der Zeitschrift Pediatrics veröffentlicht wurde, ergab, dass Antibiotika, wenn sie verschrieben wurden, in 50 Prozent der Fälle Breitbandantibiotika waren, hauptsächlich für Erkrankungen der Atemwege. (8)

Was hingegen bewirkt das Oregano-Öl für dich, das es so nützlich macht? Im Wesentlichen ist die Einnahme von Oregano-Öl ein “Breitbandansatz” zum Schutz der Gesundheit.

Seine Wirkstoffe helfen bei der Bekämpfung verschiedener Arten von schädlichen Krankheitserregern, darunter Bakterien, Hefen und Pilze.

Wie eine Studie im Journal of Medicinal Food Journal 2013 ergab, stellen Oregano-Öle “eine kostengünstige Quelle für natürliche antibakterielle Substanzen dar, die ein Potenzial für den Einsatz in pathogenen Systemen aufweisen”. (9)

2. Bekämpft Infektionen und bakterielle Überwucherung

Die guten Nachrichten über den Einsatz von weniger idealen Antibiotika: Es gibt Hinweise darauf, dass ätherisches Oregano-Öl dazu beitragen kann, mindestens mehrere Bakterienstämme zu bekämpfen, die Gesundheitsprobleme verursachen, die häufig mit Antibiotika behandelt werden.

Dutzende von Studien bestätigen die Tatsache, dass Oregano-Öl anstelle von schädlichen Antibiotika für eine Reihe von gesundheitlichen Problemen verwendet werden kann.

Im Jahr 2011 veröffentlichte das Journal of Medicinal Food eine Studie, in der die antibakterielle Aktivität von Oregano-Öl gegen fünf verschiedene Arten von schlechten Bakterien bewertet wurde. Nach der Bewertung der antibakteriellen Eigenschaften von Oregano-Öl zeigte es signifikante antibakterielle Eigenschaften gegenüber allen fünf Arten.

Die höchste Aktivität wurde gegen E. Coli beobachtet, was darauf hindeutet, dass Oregano-Öl potenziell routinemäßig zur Förderung der Magen-Darm-Gesundheit und zur Vermeidung tödlicher Lebensmittelvergiftungen eingesetzt werden kann. (10)

Eine Studie aus dem Jahr 2013, die im Journal of the Science of Food and Agriculture veröffentlicht wurde, kam zu dem Schluss, dass “Extrakte aus O. vulgare und ätherisches Öl portugiesischen Ursprungs starke Kandidaten sind, um synthetische Chemikalien zu ersetzen, die von der Industrie verwendet werden”.

Forscher aus der Studie fanden heraus, dass nach dem Untersuchen der antioxidativen und antibakteriellen Eigenschaften von Oregano, dass Origanum vulgare das Wachstum von sieben getesteten Bakterienstämmen gehemmt hatte, was andere Pflanzenextrakte nicht konnten. (11)

Eine Studie an Mäusen, die in der Zeitschrift Revista Brasileira de Farmacognosia veröffentlicht wurde, zeigte ebenfalls beeindruckende Ergebnisse: Neben der Bekämpfung von Bakterien wie Listeria und E. Coli fanden sie auch Hinweise darauf, dass Oregano-Öl in der Lage sein könnte, pathogene Pilze zu bekämpfen. (12)

Weitere Hinweise zeigen, dass die Wirkstoffe des Oregano-Öls (wie Thymol und Carvacrol) helfen können, Zahnschmerzen und Ohrenschmerzen zu bekämpfen, die durch bakterielle Infektionen verursacht werden.

Eine 2005 im Journal of Infectious Diseases veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass “Ätherische Öle oder ihre Bestandteile, die in den Gehörgang eingebracht werden, eine wirksame Behandlung akuter Otitis Media ermöglichen können”. (13)

3. Hilft, Nebenwirkungen von Medikamenten/Arzneimitteln zu reduzieren

In den letzten Jahren haben viele Studien ergeben, dass einer der vielversprechendsten Vorteile von Oregano-Öl darin besteht, Nebenwirkungen von Medikamenten/Arzneimitteln zu reduzieren.

Diese Studien geben Menschen Hoffnung, die einen Weg finden wollen, das schreckliche Leiden, das mit Medikamenten und medizinischen Interventionen wie Chemotherapie oder dem Einsatz von Medikamenten gegen chronische Erkrankungen wie Arthritis einhergeht, zu bewältigen.

Eine im International Journal of Clinical and Experimental Medicine veröffentlichte Studie zeigte, dass das Phenol im Oregano-Öl zum Schutz vor Methotrexat-Toxizität bei Mäusen beitragen kann. (14)

Methotrexat (MTX) ist ein Medikament, das häufig zur Behandlung einer Vielzahl von Problemen eingesetzt wird, von Krebs bis hin zu rheumatoider Arthritis, aber es ist auch bekannt, dass es gefährliche Nebenwirkungen hat.

Nach der Bewertung der Fähigkeit von Oregano-Öl, diese Faktoren in Schach zu halten, glauben die Forscher, dass dies auf die Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften von Oregano zurückzuführen ist.

Es wurde nachgewiesen, dass Oregano besser wirkt als Medikamente, die keinen vollständigen Schutz vor den Nebenwirkungen von MTX bieten.

Durch die Auswertung verschiedener Marker im Ischiasnerv bei Mäusen wurde erstmals beobachtet, dass Carvacrol die proinflammatorische Reaktion bei Mäusen, die mit MTX behandelt wurden, verringerte.

Als relativ neues Konzept in der Forschungswelt erwarte man, dass mehr Studien diese Ergebnisse testen, denn “wegweisend” beschreibt nicht einmal die Bedeutung dieser Studie. Doch bis Heute nichts!

In ähnlicher Weise haben Untersuchungen in den Niederlanden gezeigt, dass ätherisches Oregano-Öl auch “das Bakterienwachstum und die Besiedlung des Dickdarms während der oralen Eisentherapie verhindern kann”. (15)

Die orale Eisentherapie wird zur Behandlung von Eisenmangelanämie eingesetzt und verursacht bekanntlich eine Reihe von Magen-Darm-Problemen wie Übelkeit, Durchfall, Verstopfungen, Sodbrennen und Erbrechen.

Es wird angenommen, dass Carvacrol auf die äußere Membran gramnegativer Bakterien abzielt und die Membranpermeabilität erhöht, wodurch schädliche Bakterien abgebaut werden.

Zusätzlich zu seinen antimikrobiellen Eigenschaften stört Carvacrol auch bestimmte Pfade für den bakteriellen Eisentransport, was dazu beiträgt, die Nebenwirkungen der Eisentherapie zu verringern.

4. Hilft bei der Behandlung von Fußpilz

Eine Studie ergab, dass eine Kombination aus Hitze, Salz und der Verwendung ätherischer Öle (einschließlich Oregano) hemmende Effekte gegen die Myzel von T. rubrum und die Konidien von T. mentagrophytes hatte, Bakterienstämme, die häufig die Pilzinfektion verursachen, die als Fußpilz bekannt ist.

Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass “Thermotherapie in Kombination mit ätherischen Ölen und Salz vielversprechend wäre, Tinea pedis im Fußbad zu behandeln”.

Nach der Untersuchung der fungiziden Wirkung von 11 ätherischen Ölen gegen die Bakterien, von denen bekannt ist, dass sie den Fußpilz verursachen, wurde Oregano-Öl als das stärkste angesehen (gefolgt von Thymian, Zimtrinde, Zitronengras und Nelke). (16)

5. Hilft bei der Behandlung von Verdauungsproblemen (einschließlich SIBO & Sodbrennen)

Einige der in Origanum vulgare enthaltenen Wirkstoffe können helfen, die Verdauung zu unterstützen, indem sie die Muskeln des Magen-Darm-Traktes entspannen und auch das Verhältnis von guten zu schlechten Bakterien im Darm ausgleichen.

Thymol, einer der Wirkstoffe von Oregano, ist eine ähnliche Verbindung wie Menthol, das in Pfefferminzöl enthalten ist. Wie Menthol kann auch Thymol helfen, das Weichgewebe von Hals und Magen zu entspannen, was helfen kann, GERD, Sodbrennen und Beschwerden nach dem Essen zu verringern.

Weil es hilft, Bakterien auszugleichen und das Überwachsen der Hefe zu bekämpfen, ist das ätherische Oregano-Öl auch eine beliebte natürliche Behandlung für Candida und SIBO, oder die Überwucherung von Bakterien im Dünndarm.

SIBO ist ein häufiges Verdauungsproblem, das Gas, Blähungen und Unverträglichkeiten gegenüber vielen kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln verursacht.

Origanum vulgare hemmt die bakterielle Vermehrung und kann ähnlich wie Antibiotika wie Rifaximin (Xifaxan) zur Behandlung von Infektionen verwendet werden, die die Verdauungsgesundheit und Nährstoffaufnahme beeinträchtigen.

Eine 2014 in der Zeitschrift Global Advances in Health & Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass die Verwendung pflanzlicher antimikrobieller Mittel genauso wirksam ist wie das üblicherweise zur Behandlung von SIBO verabreichte Antibiotikum.

Als 104 Patienten, bei denen SIBO (mittels Lactulose-Atemtest) diagnostiziert wurde, innerhalb von vier Wochen entweder mit Rifaximin (1.200 Milligramm) oder pflanzlichen Antimikrobenmitteln behandelt wurden, zeigten die Ergebnisse, dass 46 Prozent der mit pflanzlichen Antimikroben behandelten Patienten eine Symptomverbesserung erfuhren, verglichen mit nur 34 Prozent, die mit dem Antibiotikum Rifaximin behandelt wurden. (17)

Zusätzlich wurden 14 der 44 Patienten, die nach einer Behandlung mit Rifaximin noch SIBO hatten, mit pflanzlichen antimikrobiellen Mitteln behandelt. 57 Prozent reagierten positiv auf die pflanzliche Behandlung, auch nachdem sie sich durch die Antibiotika nicht besser fühlten!

6. Kann helfen, Parasiten zu behandeln

Eine Studie ergab, dass bei Erwachsenen, deren Stuhl positiv auf enterische Parasiten getestet wurde, die sechs Wochen lang mit 600 Milligramm Oregano ergänzt wurden, viele von ihnen signifikante gastrointestinale Symptome aufwiesen.

Es gab ein “vollständiges Verschwinden von Entamoeba hartmanni (vier Fälle), Endolimax nana (ein Fall) und Blastocystis hominis in acht Fällen“.

Die gastrointestinalen Symptome verbesserten sich bei sieben der 11 Patienten, die positiv auf Blastocystis hominis getestet hatten, welche dazu neigen, Symptome wie Übelkeit, Gas, Blähungen und Bauchschmerzen zu verursachen. (18)

7. Hilfreich bei der Behandlung von entzündlichen Erkrankungen (z.B. Rheuma)

Oregano behält seine starke antioxidative Kapazität sowohl in frischer als auch in trockener Form. Aufgrund seiner hohen Konzentration an Antioxidantien kann ätherisches Oregano-Öl dazu beitragen, oxidative Schäden zu reduzieren und Mutagenese, Karzinogenese und Alterung aufgrund seiner “Radikalfängertätigkeit” zu verhindern. (19)

Es wird angenommen, dass freie Radikale einen Beitrag zu häufigen chronischen Erkrankungen wie Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, neurodegenerativen Störungen und Medikamententoxizität leisten.

Eine Studie ergab, dass die kombinierte Behandlung mit ätherischen Ölen aus Thymian und Oregano dazu beitrug, die Produktion von proinflammatorischen Zytokinen zu reduzieren und damit die Kolitis (eine Art entzündliche Darmerkrankung) bei Mäusen zu lindern. (20)

Andere Studien zeigen, dass Oregano-Öl bei der Behandlung von wiederkehrenden Atemwegserkrankungen, Tumorwachstum und rheumatoider Arthritis von Vorteil ist.

Forscher der Universidad Nacional de Córdoba in Argentinien fanden Beweise dafür, dass aus Origanum vulgare isoliertes ätherisches Öl “antibakterielle, antioxidative und chemopräventive Eigenschaften aufweist und eine wichtige Rolle als Bioschutzmittel spielen könnte”. (21)


Anwendungsbereiche & Dosierungsempfehlungen

Oregano-Öl kann topisch verwendet, diffundiert oder innerlich eingenommen werden (nur wenn es sich um ein therapeutisches Öl von 100 Prozent Qualität handelt). Im Idealfall solltest du 100 Prozent reines, ungefiltertes, zertifiziertes Bio-Oregano-Öl kaufen.

Bevor du ätherisches Oregano-Öl auf der Haut verwendest, mische es immer mit einem Trägeröl, wie Kokosöl oder Jojobaöl. Dies trägt dazu bei, das Risiko von Irritationen und Nebenwirkungen durch Verdünnung des Öls zu verringern.

Mische 3 Tropfen unverdünntes Oregano-Öl mit einer kleinen Menge deines Trägeröls und trage es dann topisch auf, indem du es über der betroffenen Stelle auf die Haut reibst.

  • Natürliches Antibiotikum: Verdünne es mit einem Trägeröl und trage es topisch auf die Fußsohlen auf oder nehme es für jeweils für max. 10 Tage ein.
  • Bekämpfung von Candida und Pilzbefall: Für Zehennagelpilze kannst du ein hausgemachtes Antimykotikum herstellen, das auf die Haut aufgetragen werden kann. Eine neutrale Creme mit ca. 3 Tropfen Oregano-Öl vermengen, umrühren und dann auf die Füße auftragen. Für den internen Gebrauch 2 bis 4 Tropfen zweimal täglich für bis zu 10 Tage einnehmen.
  • Linderung von Lungenentzündung und Bronchitis: Bei externen Infektionen 2 bis 3 verdünnte Tropfen auf den betroffenen Bereich auftragen. Um ein Überwachsen der inneren Bakterien zu verhindern, 2 bis 4 Tropfen zweimal täglich für bis zu 10 Tage einnehmen.
  • Bekämpfung von MRSA und Staphylokokkeninfektion: Füge 3 Tropfen Oregano-Öl in eine Kapsel oder in das Essen oder Getränk deiner Wahl zusammen mit einem Trägeröl ein. Nimm es zweimal täglich für bis zu 10 Tage.
  • Beseitigung von Darmwürmern und Parasiten: Nimm Oregano-Öl innerlich für bis zu 10 Tage ein.
  • Zur Entfernung von Warzen: Achte darauf, dass du es mit einem anderen Öl verdünnest oder mit Ton mischst.

Wie viel ätherisches Oregano-Öl solltest du innerlich einnehmen?

  • Die Dosierung des Oregano-Öls hängt von der Erkrankung ab, die du behandelst. In Kapselform beträgt die orale Supplementierung von emulgiertem Oregano typischerweise etwa 600 Milligramm täglich (entweder in einer oder zwei Dosen). (22)
  • Eine traditionelle Verwendung von Oreganoblättern ist die Herstellung von Verdauungstee. Du kannst vorgefertigten Oreganotee kaufen oder deinen eigenen herstellen, indem du 15 Gramm Oreganoblätter in 250 Milliliter Wasser für mindestens fünf bis zehn Minuten einweichen lässt.
  • Da Oregano-Öl andere Medikamente stören kann, konsultiere immer deinen Arzt, ob es sicher ist, es je nach deiner spezifischen Situation einzunehmen.

Vorsichtsmaßnahmen & Nebenwirkungen

Du fragst vielleicht, welche Grenzen das Oregano-Öl hat? An dieser Stelle ist es nicht ganz klar.

Viele nehmen ätherisches Oregano-Öl in den meisten Fällen für maximal zwei Wochen ein, weil es so stark ist. Bei der inneren Einnahme von Oregano-Öl sollte es immer mit Wasser verdünnt oder mit Kokosöl gemischt werden.

Es ist hilfreich, Oregano-Öl mit Olivenöl in Kapseln zu kombinieren, um ein Brennen der Kehle zu vermeiden. Um negative Hautreaktionen bei der Anwendung von Oregano zu vermeiden, wird empfohlen, zuerst einen kleinen Patch-Test durchzuführen und immer ein Trägeröl zu verwenden.

Das getrocknete Kraut Oregano ist normalerweise gut für schwangere Frauen, aber im Allgemeinen gilt es nicht als sicher, Oregano-Öl während der Schwangerschaft zu verwenden. Bei der Verwendung von Oregano-Öl sollten Schwangere vorsichtig sein und nur auf Anweisung ihres Arztes verwenden.

Wenn Nebenwirkungen wie Übelkeit, Schwindel oder eine allergische Reaktion auftreten, dann höre sofort auf, Oregano-Öl zu verwenden und ziehe einen Arzt in Erwägung.


Bildquelle:

  • naturalnews.com