Vitamin D reduziert die Insulinresistenz bei Erwachsenen

Vitamin D und Insulinresistenz

Forscher der Waseda University in Japan und der Shanghai University of Sports in China untersuchten die Wirkung einer einjährigen Vitamin D-Supplementierung auf die Insulinresistenz. Die Forscher veröffentlichten ihre Ergebnisse in der Zeitschrift Nutrition Research.

  • In dieser Studie, die eine Sekundäranalyse einer klinischen Studie war, gingen die Forscher davon aus, dass ein erhöhter 25-Hydroxyvitamin-D (25[OH]D)-Status nach einer Vitamin-D-Supplementierung für ein Jahr die Insulinresistenz signifikant verbessern würde.
  • Höher zirkulierende 25(OH)D wurde mit einer geringeren Prävalenz von Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht.
  • Um ihre Hypothese zu testen, rekrutierten sie 96 gesunde japanische Erwachsene, aber nur 81 von ihnen beendeten die Studie.
  • Die Teilnehmer erhielten ein Jahr lang entweder 420 internationale Einheiten (IE) Vitamin D3 oder Placebo pro Tag.
  • Die Forscher maßen das Nüchterninsulin, die Glukose und andere Parameter der Teilnehmer zu Beginn der Studie und am Ende der Behandlung.
  • Sie maßen auch den viszeralen Fettbereich und die körperliche Aktivität der Teilnehmer.
  • Die Ergebnisse zeigten, dass die Ergänzung mit Vitamin D für ein Jahr die 25(OH)D und 1,25-Dihydroxyvitamin D3 (1,25(OH)2D3) der Teilnehmer signifikant erhöhte.
  • Nach der Vitamin D-Supplementierung sanken der Nüchtern-Glukosespiegel und die Werte der Homöostase-Modellbewertung des Insulinresistenzindex signifikant, und die Ergebnisse waren unabhängig von körperlicher Aktivität und viszeraler Fettansammlung.

Insgesamt zeigten diese Ergebnisse, dass eine einjährige Vitamin D-Supplementierung den Nüchternglukosespiegel und die Insulinresistenz effektiv verbessert.



Bildquelle:

  • https://www.shutterstock.com/de/image-photo/medicine-concept-blackboard-word-vitamin-d-531570094 – nelzajamal
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