Eine Verbindung in Avocados kann Typ-2-Diabetes reduzieren

Eine Verbindung in Avocados kann Typ-2-Diabetes reduzieren

Eine Verbindung in Avocados

Forschungen an Mäusen zeigen, dass ein Fettmolekül, das nur in Avocados vorkommt, Anzeichen einer Stärkung der Insulinempfindlichkeit aufweist.

Avocados sind nicht nur eine leckere Ergänzung zur Ernährung – sie enthalten ein Fettmolekül, das die Insulinresistenz sicher reduzieren kann.

Eine Studie von Forschern der University of Guelph in Kanada legt nahe, dass diese Verbindung, die Avocados allein enthalten, das Merkmal des Typ-2-Diabetes bei Mäusen vorbeugen oder verhindern kann.

Das Team testete auch die Sicherheit dieser Verbindung bei menschlichen Teilnehmern. Sie veröffentlichten eine Zusammenfassung ihrer Ergebnisse in der Zeitschrift Molecular Nutrition & Food Research. (1)

Das Problem mit Typ-2-Diabetes

Typ-2-Diabetes verhindert, dass der Körper erfolgreich Glukose oder Zucker im Blut verarbeitet.

Bei Menschen ohne Diabetes erfolgt diese Verarbeitung mit Hilfe des Pankreashormons Insulin. Bei Menschen mit Diabetes produziert der Körper entweder nicht genug von dem Hormon, oder er kann es nicht effektiv einsetzen.

Beide Arten von Diabetes können dazu führen, dass zu viel Glukose im Blut verbleibt, ein ungesunder Zustand, der – wenn er nicht behandelt wird – eine Reihe von ernsten Problemen verursachen kann, darunter Herzkrankheiten, Schlaganfall, Nieren- oder Nervenschäden.

“Wir befürworten gesunde Ernährung und Bewegung als Lösungen für das Problem, aber das ist für einige Menschen schwierig. Wir wissen das seit Jahrzehnten, und Fettleibigkeit und Diabetes sind immer noch ein großes Gesundheitsproblem.”

Nawaz Ahmed, Hauptautor der Studie

Die Forschung der University of Guelph unter der Leitung eines Professors an der Fakultät, Dr. Paul Spagnuolo, beschäftigte sich insbesondere mit der Insulinresistenz.

Insulinresistenz, sagen die Autoren der Studie, tritt auf, wenn Mitochondrien in Zellen Fettsäuren durch Oxidation nicht ausreichend verbrennen können. Bei Diabetes ist diese Oxidation unvollständig.

AvoB kennenlernen

Bei der betreffenden Verbindung handelt es sich um ein Fettmolekül namens Avocatin B oder AvoB.

Für die Studie fütterten die Forscher Mäuse 8 Wochen lang mit einer fettreichen Ernährung, um Fettleibigkeit und Insulinresistenz zu fördern. Dann fügte das Team der Hälfte der Mäuse für die nächsten 5 Wochen AvoB zur Ernährung hinzu.

Am Ende der 13 Wochen hatten die Mäuse, die AvoB aufgenommen hatten, langsamer zugenommen als ihre Kollegen, und ihre Insulinempfindlichkeit war gestiegen.

Die Forscher kommen zu dem Schluss, dass AvoB gegen die unvollständige Oxidation der mitochondrialen Fettsäuren im Skelettmuskel und in der Bauchspeicheldrüse arbeitete, um die vollständige Oxidation der Fette zu gewährleisten und so zu einer verbesserten Glukosetoleranz und -verwertung zu führen, was die Insulinempfindlichkeit der Nagetiere erhöht.

Die Sicherheit von AvoB beim Menschen

In einer separaten, doppelblinden, placebokontrollierten klinischen Studie am Menschen untersuchten die Forscher die Wirkung eines AvoB-Präparats in Verbindung mit einer durchschnittlichen westlichen Ernährung für 60 Tage.

Die Dosierungen waren entweder 50 Milligramm (mg) oder 200 mg. Am Ende der Studie stellten die Forscher fest, dass die Teilnehmer die Substanz gut vertragen hatten. Das Team fand keine negativen Auswirkungen auf Leber, Muskeln oder Nieren und keinen Hinweis auf eine dosisabhängige Toxizität.

Es gab auch eine gewisse Gewichtsabnahme unter den Teilnehmern, obwohl die Autoren der Studie sie für statistisch unbedeutend hielten.

Was kommt als nächstes?

Spagnuolo und das Team entwerfen klinische Studien, um die Wirksamkeit von AvoB bei Menschen zu beurteilen, und sie haben bereits die Genehmigung von Health Canada erhalten, AvoB in Pulver- und Pillenform zu vermarkten.

Für sesshafte Avocadoliebhaber warnt Spagnuolo leider, dass das einfache Essen von Avocados nicht genügend AvoB für eine Person bietet, um ihren potenziellen Nutzen zu erzielen.

Die Menge der Verbindung variiert von Frucht zu Frucht, und es bleibt – vorerst – unklar, wie der Körper sie aus Avocados gewinnt.

Weitere Untersuchungen werden zeigen, ob sich AvoB als fehlendes Teil eines schwierigen Diabetes-Management-Puzzles erweisen wird.


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