Iss 1 Esslöffel Kokosöl pro Tag und DAS passiert mit deiner Schilddrüse!

Iss 1 Esslöffel Kokosöl pro Tag und DAS passiert mit deiner Schilddrüse!

Kokosöl für die Schilddrüse

Wenn du die erstaunlichen Vorteile von Kokosöl nicht kennst, dann solltest du dich erkundigen.

Aber es gibt einen Vorteil, der für dich neu sein wird.

Es hat sich herausgestellt, dass Kokosöl helfen kann, Probleme im Zusammenhang mit einer Schilddrüsenunterfunktion zu beheben.

Eine Unterfunktion der Schilddrüse führt zu einer so genannten Hypothyreose.

Eine Schilddrüsenunterfunktion liegt vor, wenn die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone produzieren kann, um den Körper am Laufen zu halten, wodurch sich die Körperfunktionen, einschließlich des Stoffwechsels, verlangsamen.

Zu den Symptomen gehören:

  • Kalte Hände und Füße
  • Niedrige Körpertemperatur
  • Empfindlichkeit gegenüber Kälte
  • Schlaflosigkeit
  • Trockene Haut
  • Geschwollene Augen
  • Haarausfall
  • Brüchige Nägel
  • Gelenkschmerzen
  • Verstopfung
  • Geistige Trägheit
  • Müdigkeit
  • Häufige Infektionen
  • Klingeln in den Ohren
  • Schwindel
  • Verlust der Libido
  • Gewichtszunahme.

Ungefähr 30 % der Deutschen sind übergewichtig, 12 % sind klinisch fettleibig.

Die Forschung weist auf eine Schilddrüsenunterfunktion hin, insbesondere bei Frauen.

Kokosöl und Hypothyreose

Es stellt sich also die Frage, wo das Kokosöl ins Spiel kommt.

Die Vorteile von Kokosöl bei Schilddrüsenproblemen ergeben sich aus seinen einzigartigen mittelkettigen Fettsäuren.

Laurinsäure, eine Art von mittelkettigem Triglycerid, das in Kokosöl enthalten ist, hat ausgezeichnete entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften.

Caprinsäure hat starke antimikrobielle und antivirale Eigenschaften, und Caprylsäure bietet ebenfalls eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen.

Wie du Kokosöl bei Hypothyreose verwendest

Bei einer Schilddrüsenunterfunktion solltest du natives Kokosöl verwenden.

Täglich kann etwa 1 Esslöffel davon verzehrt werden. Versuche das Kokosöl in heißen Tee oder Kaffee zu geben, beim Kochen zu verwenden oder als Zusatz zu Smoothies oder Salaten.

Iss 1 Esslöffel Kokosöl pro Tag und DAS passiert mit deiner Schilddrüse!

Nr. 1. Gewichtsabnahme

Die mittelkettigen Fettsäuren in Kokosöl unterstützen nachweislich die Gewichtsabnahme und helfen dem Körper, Fett zur Energiegewinnung zu verbrennen.

Durch die Regulierung des Appetits und die Verbesserung der Verdauung kann Kokosöl dazu beitragen, die tägliche Kalorienzufuhr zu reduzieren und auf gesunde Weise etwa ein bis zwei Kilo pro Woche abzunehmen.

Nr. 2. Hormone

Die gesunden Fette in Kokosöl unterstützen die Schilddrüse und die Nebennieren, wodurch der Cortisolspiegel gesenkt und der Hormonhaushalt natürlich ausgeglichen werden kann.

Nr. 3. Fördert den Stoffwechsel

Eine Schilddrüsenunterfunktion kann zu ständiger Müdigkeit führen, so dass der Körper keine Energie hat.

Die mittelkettigen Fettsäuren in Kokosöl sind in der Lage, in die Mitochondrien zu gelangen, um die Umwandlung von Fetten in Energie zu unterstützen und den Stoffwechsel anzukurbeln.

Nach der Einnahme wandelt sich die Laurinsäure im Kokosöl in Monolaurin um, das sowohl den Stoffwechsel als auch das Immunsystem verbessert.

Nr. 4. Beugt Haarausfall vor

Eine Schilddrüsenerkrankung kann sich auf viele Teile des Körpers auswirken, auch auf die Haarfollikel.

Die Laurinsäure im Kokosöl ist in der Lage, das Haar mit den Proteinen zu versorgen, die es braucht, um gesund und stark zu bleiben.


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