Mische 1 Teelöffel dieser Mischung in deinen Kaffee
Eine frische Tasse Kaffee ist nicht nur ein warmes und köstliches Getränk am Morgen, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile.
Das im Kaffee enthaltene Koffein kann den Stoffwechsel am Morgen ankurbeln.
In Maßen genossen, kann er ein gesundes Herz fördern und vor verschiedenen Krankheiten schützen.
Wenn du deine morgendliche Tasse Kaffee liebst und gerade versuchst, ein paar überflüssige Pfunde zu verlieren, hast du Glück.
Mit ein paar einfachen Zutaten kannst du deinen Stoffwechsel ankurbeln, mehr Kalorien verbrennen und hartnäckiges Fett wegschmelzen, das dein Körper einfach nicht loswerden will.
Alles, was du brauchst, ist etwas Zimt, Kokosöl und Honig.
Warum diese Mischung so gut funktioniert
Zimt
Zimt ist seit Jahrhunderten für seine starken medizinischen Eigenschaften bekannt.
Er ist reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften, die helfen, Infektionen und Entzündungen im Körper zu bekämpfen.
Außerdem senkt er den Blutzuckerspiegel im Körper und sorgt so für ein längeres Sättigungsgefühl, was bei der Gewichtsabnahme hilfreich ist.
Es wird angenommen, dass Zimt den Blutzuckerstoffwechsel ankurbelt, um Zucker zur Energiegewinnung abzubauen, so dass weniger Fettsäuren im Körper gespeichert werden.
Es gibt zwei Arten von Zimt: Cassia und Ceylon.
Ceylon-Zimt ist als “echter Zimt” bekannt und gilt als vorteilhafter, daher solltest du dich für Ceylon-Zimt entscheiden!
Kokosöl
Kokosöl ist zwar ein Fett, aber es ist ein gesundes Fett!
Während die meisten Fette langkettige Fettsäuren enthalten, besteht Kokosöl fast ausschließlich aus mittelkettigen Fettsäuren, die anders verstoffwechselt werden.
Sie gelangen vom Verdauungstrakt direkt in die Leber, wo sie entweder sofort zur Energiegewinnung genutzt oder in Ketonkörper umgewandelt werden, anstatt im Körper als Fett gespeichert zu werden.
Kokosöl ist ein natürliches Thermogen, d. h. es erhöht sowohl den Stoffwechsel als auch den Energieverbrauch, was zu einer effizienteren Fettverbrennung führt!
Honig
Ja, Honig enthält Zucker.
Normalerweise verwendet der Körper für die Verdauung von Zucker gespeicherte Vitamine und Mineralien, die für die Auflösung von Fetten wichtig sind, wodurch die Menge an Vitaminen und Mineralien im Körper verringert wird.
Honig enthält jedoch auch Nährstoffe wie Eisen, Natrium, Kalium, Phosphor, Zink und Kalzium, so dass der Verdauungsprozess zwischen Zucker und Nährstoffen ausgeglichen ist.
Honig ist auch eine gute Quelle für Vitamine, darunter Folat, Niacin, Riboflavin, Vitamin C und Vitamin B6.
Forschungen haben gezeigt, dass Honig den Anteil des guten Cholesterins im Körper erhöhen kann, wodurch das Herz weniger belastet wird und die Menschen ein aktiveres und gesünderes Leben führen können, was wiederum die Gewichtsabnahme fördert.
Die besten Ergebnisse erzielst du mit rohem Bio-Honig.
Kommen wir zu der Mischung
Du benötigst 1 Teelöffel Zimt, 10-15 Esslöffel Kokosöl und 4-6 Esslöffel rohen Honig
Mische alle Zutaten zusammen, bis du eine glatte Mischung erhältst.
Gib die Mischung in einen Behälter und decke sie ab.
Du kannst die Mischung bis zu 4 Wochen verwenden.
Wenn du dir morgens eine frische Tasse Kaffee gönnst, gib 1-2 Teelöffel der vorbereiteten Mischung in deinen Kaffee, solange er noch heiß ist.
Danach gut umrühren und trinken!
↘️Hol dir deine 5 kostenlosen Bücher – Klick auf den Banner ↙️
