Nimm 1 Esslöffel Apfelessig pro Tag für 60 Tage zu dir
Es wird angenommen, dass Essig um 5000 v. Chr. entdeckt wurde, als sich unbehandelter Traubensaft in Wein und dann in Essig verwandelte.
Zunächst wurde er als Konservierungsmittel für Lebensmittel verwendet, doch schon bald entdeckte man seine medizinischen Eigenschaften.
Hippokrates benutzte ihn zur Linderung von Wunden, und im 18. Jahrhundert war er ein gängiges Mittel bei verschiedenen Problemen, von Vergiftungen und Krämpfen bis hin zu Magenbeschwerden.
Essig kann aus praktisch allen fermentierbaren Kohlenhydraten wie Äpfeln, Trauben, Datteln, Rüben, Kokosnüssen und Kartoffeln hergestellt werden.
Er wird durch einen langsamen Gärungsprozess hergestellt, der seine bioaktiven Bestandteile bewahrt und seine antioxidativen, antimikrobiellen und viele andere positiven Eigenschaften verstärkt.
Der ungefilterte, unverarbeitete Essig enthält die “Mutter”, eine spinnwebenartige Substanz auf Aminosäurebasis, die ein Zeichen für seine höchste Qualität ist und für die meisten seiner positiven Eigenschaften verantwortlich ist.
Essig kann als Koch- und Reinigungsmittel, als Naturheilmittel, Hygieneprodukt und vieles mehr verwendet werden.
Der tägliche Verzehr von 1 Esslöffel Apfelessig in einem Glas Wasser bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen.
Außerdem kann man es äußerlich anwenden, Lebensmitteln hinzufügen, im Garten verwenden und vieles mehr.
Nimm 1 Esslöffel Apfelessig pro Tag für 60 Tage zu dir und schau was passiert
Nr. 1. Reduziert Candida-Bakterien
Zu viele Candida-Bakterien, die eigentlich eine natürlich vorkommende Hefe sind, werden mit vielen verschiedenen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, darunter Hefepilzinfektionen, Müdigkeit, Gedächtnisschwäche, Depressionen, Kopfschmerzen und Heißhunger auf Zucker.
Eine Candida-Überwucherung tritt in der Regel auf, wenn der Körper durch den übermäßigen Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln oder Zucker zu sauer wird oder wenn nicht genügend gute Bakterien in unserem System vorhanden sind.
Da Apfelessig mit einer nützlichen Hefe fermentiert wird, kann es als Präbiotikum für gesunde Bakterien dienen und somit das Wachstum guter Bakterien fördern.
Es verlangsamt die Umwandlung komplexer Kohlenhydrate aus Mahlzeiten in Zucker und verhindert so Zuckerspitzen und verbessert die Insulinempfindlichkeit.
Nr. 2. Nasennebenhöhlenentzündung
Wirkt effektiv gegen Nasennebenhöhlenentzündung und Nasenverstopfung, da es den Schleim löst und reduziert.
Nr. 3. Halsschmerzen
Gib 1 Esslöffel Apfelessig in Wasser und gurgle damit.
Seine starken antibakteriellen Eigenschaften lindern deine Halsschmerzen.
Nr. 4. Saisonale Allergien
Viele Menschen verwenden Apfelessig als natürliches Mittel gegen saisonale Allergien.
Die in Apfelessig enthaltenen gesunden Bakterien können die Immunität fördern und eine gesunde Lymphdrainage unterstützen, um saisonalen Schnupfen und Allergien den Garaus zu machen.
Versuche zwei Esslöffel Apfelessig in Wasser verdünnt zu trinken, wenn deine Allergie das nächste Mal auftritt.
Nr. 5. Reinigung des Dickdarms
Es ist eines der wirksamsten Mittel, um den Dickdarm zu reinigen und seine Funktion zu verbessern und Verdauungsproblemen vorzubeugen.
Nr. 6. Saurer Reflux
Ein Esslöffel Apfelessig in einem Glas Wasser beruhigt die Krämpfe im Darm und reguliert den Säuregehalt im Magen.
Nr. 7. Herzgesundheit
Apfelessig verbessert die Herzgesundheit, da die in ihm enthaltenen Polyphenole, wie die Chlorogensäure, die Oxidation von LDL hemmen und die Gesundheit verbessern, indem sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen.
Außerdem senkt er nachweislich den Cholesterinspiegel, den Blutdruck und die Triglyceridwerte.
Nr. 8. Hautreizungen
Trage den Apfelessig auf die von einer bestimmten Hautkrankheit oder Sonnenbrand betroffenen Stellen auf oder nimm ein Bad mit Apfelessig, um die Symptome zu lindern.
Nr. 9. Gewichtsabnahme
Apfelessig erzeugt aufgrund der Essigsäure ein Sättigungsgefühl und reduziert so die Gesamtmenge der aufgenommenen Nahrung, was zu einer Gewichtsabnahme führt.
Nr. 10. Energieschub
Der hohe Gehalt an Kalium und Enzymen wirkt gegen Müdigkeit und gibt dem Körper Energie.
Nr. 11. Fußgeruch
Um Bakterien zu vernichten, die Fußgeruch verursachen, und Infektionen vorzubeugen, kannst du deine Füße mit Apfelessig abwischen.
Nr. 12. Warzen
Die topische Anwendung von Apfelessig hilft bei Akne und entfernt Warzen, da er Essigsäure enthält.
Nr. 13. Haarspülung
Apfelessig kann dir helfen, den PH-Wert deiner Kopfhaut auszugleichen und Produktablagerungen aus dem Haar zu entfernen.
Mische Apfelessig mit Wasser und verwende die Lösung, um das Haar zu spülen und es sauber und glänzend zu machen.
Nr. 14. Mundgesundheit
Um die Zähne aufzuhellen und schlechten Atem zu bekämpfen, kannst du verdünnten Apfelessig ein paar Minuten lang im Mund schwenken.
Nr. 15. Natürliches Reinigungsmittel
Seine antimikrobiellen Eigenschaften machen Apfelessig zu einem ausgezeichneten Reinigungsmittel für den Haushalt.
Du kannst ihn in Wasser verdünnen und damit alle Oberflächen in deinem Haus abwischen.
Nr. 16. Unkrautvernichter
Apfelessig ist eines der wirksamsten Mittel zur sicheren und giftfreien Unkrautbekämpfung im Garten.
Nr. 17. Neutralisiert Gerüche
Gieße Apfelessig in eine Schüssel mit Wasser und lasse es in einem Raum stehen, um schlechte Gerüche zu neutralisieren.
Nr. 18. Zur Reinigung von Obst und Gemüse
Apfelessig ist ein starkes natürliches Mittel zur Zerstörung von Pestiziden und Bakterien.
Du kannst ihn also verwenden, um dein frisches Obst und Gemüse einzuweichen, damit du es anschließend ohne Bedenken verzehren kannst.
Beim Kochen kannst du Apfelessig zu Salatdressings, Suppen, Brühen, Marinaden, Soßen und Smoothies hinzufügen.
Du kannst ihn sogar zu Backwaren, Fisch und Fleisch hinzufügen.
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