5 Anzeichen, dass dein Körper dir etwas Wichtiges mitteilen will

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Will dein Körper dir etwas mitteilen?

Wenn alles in deinem Körper ausgeglichen und in Ordnung ist, wirst du nicht viele gesundheitliche Probleme haben.

Vielleicht hast du ab und zu Kopfschmerzen, aber im Allgemeinen bist du schmerzfrei.

Das heißt im Umkehrschluss aber auch, dass du, wenn du Schmerzen oder Beschwerden hast, diese ernst nehmen und auf deinen Körper hören solltest.

Hier sind 5 Anzeichen, dass dein Körper dir etwas Wichtiges mitteilen will

1. Für die Damen: Deine PMS-Symptome sind schlimmer geworden

Frauen und Mädchen, die an einer Krankheit namens Endometriose leiden, wissen, dass es sich anfühlt wie PMS, nur viel schlimmer.

Die Symptome der Endometriose sind den PMS-Symptomen sehr ähnlich, mit dem Unterschied, dass die Symptome bei Endometriose oft intensiver sind und nach der Menstruation nicht verschwinden.

Ein Arzt kann die Krankheit diagnostizieren und eine Behandlung für dich einrichten.

2. Du hast Schmerzen, Juckreiz und schälende Haut

Wenn du die Beschreibungen von schmerzender, juckender und sich schälender Haut kennst, könntest du an Psoriasis leiden.

Dies ist eine Krankheit, die aufgrund einer überaktiven Zellproduktion einen stark juckenden Ausschlag auf deiner Haut verursacht.

Ein Arzt kann dir eine endgültige Antwort geben und dir z. B. eine Creme oder Salbe verschreiben.

3. Du hast Schmerzen in deinen Beinen

Hast du Schmerzen in den Beinen, die dein tägliches Leben beeinflussen?

Dann solltest du deine Magnesium– und Kaliumzufuhr unter die Lupe nehmen.

Ein Magnesium- oder Kaliummangel kann zu Schmerzen und Steifheit beitragen.

Wenn du dies erkannt hast, kannst du versuchen, mehr Lebensmittel wie Bananen, Joghurt und Spinat zu essen.

4. Du wachst mit Schmerzen im Nacken und in den Schultern auf

Wachst du immer mit starken Schmerzen im Nacken und in den Schultern auf, obwohl du gut geschlafen hast?

Das könnte mit deiner Schlafhaltung zusammenhängen.

Diese Probleme können vor allem dann auftreten, wenn du auf der Seite schläfst.

Wenn das bei dir der Fall ist, solltest du versuchen, deine Schultern beim Schlafen so weit wie möglich geöffnet zu halten.

Dies kannst du erreichen, indem du ein Kissen zwischen deine Knie legst oder ein Kissen an deine Brust drückst, wenn du schläfst.

5. Dein Urin hat eine andere Farbe als sonst

Normaler Urin sollte eine hellgelbe Farbe haben.

Wenn dein Urin oft anders gefärbt ist, z. B. dunkelgelb, orange oder sogar rot, dann ist das ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt.

Als Erstes solltest du mehr Wasser trinken.

Wenn sich die Farbe nicht ändert, solltest du deinen Arzt aufsuchen, um herauszufinden, was los ist.

Wenn dein Urin rot ist, solltest du dich sofort an deinen Arzt wenden.