8 Lebensmittel, die Parasiten natürlich bekämpfen

8 Lebensmittel, die Parasiten natürlich bekämpfen

Parasiten natürlich bekämpfen

Der Gedanke an etwas, das in unserem Körper lebt, reicht aus, um jeden zartbesaitet zu machen.

Während einige Organismen freundlich und für die vielen Prozesse in unserem Körper wichtig sind, können andere ernsthafte Schäden verursachen.

Parasiten sind häufig im Verdauungstrakt zu finden, einem warmen, matschigen Ort, an dem sie alle unsere dringend benötigten Nährstoffe aufsaugen.

Experten gehen davon aus, dass etwa ein Drittel von uns zu einem bestimmten Zeitpunkt einen Darmparasiten hat.

Manche glauben, dass die Zahl noch weitaus höher ist.

Hier sind 8 Lebensmittel, die Parasiten natürlich bekämpfen

1. Roher Knoblauch

Roher Knoblauch steht oft ganz oben auf der Liste der antiparasitären Lebensmittel und hat große Vorteile bei der Ausleitung von Parasiten und schädlichen Bakterien aus dem Körper.

Der Verzehr von rohem Knoblauch kann Menschen mit Spulwürmern, Giardien und anderen häufigen Parasiten helfen.

Außerdem ist er ein hervorragendes Präbiotikum, das zum Aufbau einer gesunden Darmflora beiträgt und die Verdauung verbessert.

2. Ananas

Bromelain ist eine Enzymverbindung, die in der Ananas reichlich vorhanden ist.

Es bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich, von einer verbesserten Verdauung bis hin zu seinen antiparasitären Eigenschaften.

Diese tropische Frucht wird aufgrund ihrer entzündungshemmenden Bestandteile auch zur Behandlung chronischer Entzündungen eingesetzt.

3. Kokosöl

Dieses beliebte Öl enthält Laurinsäure, der starke antiparasitäre, antivirale und antibakterielle Eigenschaften zugeschrieben werden.

Wenn Kokosöl bei großer Hitze gekocht wird, kann ein Teil seiner ernährungsphysiologischen Vorteile verloren gehen, daher solltest du kaltgepresstes Kokosöl kaufen und es roh essen.

4. Kürbiskerne

Reich an Proteinen und Ballaststoffen und dazu noch lecker!

Kürbiskerne werden verwendet, um den Körper von dem gefürchteten Bandwurm zu befreien.

Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, solltest du Kürbiskerne in der Schale essen, um zusätzliche Ballaststoffe zu erhalten.

5. Wermut

Ein Kraut, das seit Jahrhunderten zur Behandlung von Darmparasiten verwendet wird.

Wermut enthält Sesquiterpenlactone, von denen angenommen wird, dass sie die Membran des Parasiten schwächen und ihn aus dem Körper vertreiben.

Wermut kann in Form von Tee, Kapseln oder Flüssigextrakten eingenommen werden.

6. Schwarze Walnuss

Das Entsaften der unreifen Schalen der schwarzen Walnuss ist ein altes Heilmittel gegen Ringelflechte.

Es wird zur Bekämpfung von Parasiten sowie von Pilzinfektionen wie Fußpilz eingesetzt.

7. Meerrettich

Diese scharfe Wurzel kann für manche ein bisschen zu viel sein, aber frisch geriebener Meerrettich kann bei der Bekämpfung von unerwünschten Würmern von großem Nutzen sein.

Er enthält einen antibakteriellen Wirkstoff, das Allylisothiocyanat, aber du solltest ihn sofort nach dem Reiben oder Hacken verwenden.

8. Fermentierte Lebensmittel

Es ist kein Geheimnis, dass fermentierte Lebensmittel fantastisch für unsere Verdauungsgesundheit sind.

Durch die Unterstützung gesunder Bakterien helfen fermentierte Lebensmittel, schädliche Bakterien und Parasiten zu vertreiben.


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