14 Gründe, warum du so gerne alleine bist

14 Gründe, warum du so gerne alleine bist

Gerne alleine

Möchtest du die meiste Zeit alleine sein?

Ziehst du Einsamkeit der sozialen Interaktion vor?

Da bist du sicher nicht der Einzige. Und dieses Gefühl ist völlig in Ordnung.

Doch hast du dich schon einmal gefragt, warum du die Zeit allein so sehr genießt? (1)

Hier sind 14 Gründe, warum du so gerne alleine bist

1. Du bist ein introvertierter Mensch

Vielleicht hast du den Begriff “introvertiert” schon einmal gehört, oder du identifizierst dich bereits als solcher.

Es ist jedoch so gut wie sicher, dass du ein sehr introvertiertes Individuum bist.

Der springende Punkt ist, dass du soziale Interaktion weit weniger lohnend findest als ein extrovertierter Mensch.

Das liegt daran, dass dein Gehirn sehr empfindlich auf den Neurotransmitter Dopamin reagiert, was bei längerer sozialer Exposition zu einer Überstimulation führt.

Gleichzeitig empfindest du deine Zeit allein als sehr lohnend.

Das liegt daran, dass dein Gehirn positiv auf den Neurotransmitter Acetylcholin reagiert, der für eine beruhigende Art von Glück sorgt.

2. Du hast wenig Energie

Manche Menschen scheinen einen endlosen Energievorrat zu haben.

Andere wiederum, haben einen begrenzteren Vorrat.

Das ist nicht ganz dasselbe wie introvertiert oder extrovertiert zu sein, aber es kann einen Zusammenhang geben.

Du bist kein übermäßig aktives Individuum, und dein Lieblingsort auf der Welt ist der bequeme Stuhl oder die Couch, auf der du sitzt.

Das muss nicht bedeuten, dass du unfähig oder ungesund bist – du kannst dich immer noch regelmäßig bewegen, aber du musst dann dafür sorgen, dass du Zeit hast, dich auszuruhen und zu erholen.

Während sich manche Menschen durch die Aktivität anscheinend mehr mit Energie versorgt fühlen, ist dein Mantra nach allem, was körperlich anstrengend ist: “Und entspannen…”

Deshalb verbringst du am Ende viel Zeit alleine – und genießt sie auch.

3. Du kannst die Dinge tun, die du tun willst

Viele soziale Situationen erfordern ein Element des Kompromisses.

Mit zwei oder mehr Personen wirst du nicht immer in dein Lieblingsrestaurant gehen oder den Film sehen können, den du sehen willst.

So viele Kompromisse man auch eingehen kann, wenn es nötig ist, so zieht man es doch eher schlicht vor, wenn man die Wahl hat.

Allein zu sein bedeutet, dass du genau das wählen kannst, was du zu einem bestimmten Zeitpunkt tun willst.

Und das ist die Art und Weise, wie du es magst.

4. Du bevorzugst Ruhe und Frieden

Du genießt die Stille, was zum Teil auf deine introvertierte Art zurückzuführen ist.

Doch Stille ist heutzutage eine seltene Sache.

Sobald du eine weitere Person in deinen Kreis aufnimmst, wird die Ruhe, die du genießt, zerstört.

Die andere Person muss nicht einmal mit dir sprechen, damit ihre Anwesenheit dich stört.

Allein die Tatsache, dass sie sich in unmittelbarer Nähe befindet, bedeutet, dass du dich nicht in der Lage fühlst, dich völlig zu entspannen oder in eine Aktivität einzutauchen.

Nur wenn du ganz allein bist, kannst du die ersehnte Ruhe bekommen.

5. Du bist ein tiefsinniger Denker

Die Ruhe, die man oft sucht, erlaubt es einem, sich hinzusetzen und wirklich über die Dinge nachzudenken.

Genau das macht dir Spaß.

Viele Menschen sind zwar nicht gern mit ihren Gedanken alleine, aber ein wenig Selbstreflexion ist für dich sehr entspannend.

Ähnlich ist es, wenn man versucht, Antworten auf die tiefen und sinnvollen Fragen über das Leben und das Universum zu finden.

Du bist ein philosophischer Denker, und wie alle großen Philosophen der Vergangenheit brauchst du deine Zeit allein, um dein Bestes zu tun.

In der Gegenwart von anderen kannst du das sicher nicht tun.

6. Du machst deine beste Arbeit alleine

Wie bei einem tiefsinnigen Denken braucht man seine Zeit allein, um sich auf seine Arbeit zu konzentrieren.

Du bist viel produktiver, wenn du dich in deinem Heimbüro (oder allein an deinem Arbeitsplatz) verkriechst, als wenn andere Menschen in der Nähe sind.

Es fällt dir schwer, dich von all den Ablenkungen um dich herum abzuschotten – von den Leuten, die reden, den Fragen, die andere dir stellen, den Geräuschen der arbeitenden Menschen, dem allgemeinen Trubel, der entsteht, wenn mehrere Leute in einem Raum zusammen sind.

Du ziehst es vor, allein zu sein.

Du kannst dich auf das konzentrieren, was du tust, und den Zustand des Flows erreichen, in dem du deine beste Arbeit machst.

7. Du magst kein Drama

Deiner Meinung nach verbringen zu viele Menschen zu viel ihrer Zeit mit unnötigen Dramen.

Sie streiten und tratschen darüber, wer was getan hat, wer wen beleidigt hat, warum so-und-so ein schlechter Mensch ist und wie sie die rechtschaffene Partei sind.

Solche Dinge interessieren dich einfach nicht… überhaupt nicht.

Anders als vielleicht in der Schule magst du kein Drama.

Es ist einfach eine Verschwendung von Energie.

Um ein Drama zu vermeiden, meidest du also eher die Menschen – zumindest die meisten Menschen.

8. Du magst keine oberflächlichen Interaktionen mit Menschen

Es gibt etwas sehr Unbefriedigendes an diesen oberflächlichen Interaktionen, die andere Menschen anscheinend genießen.

Smalltalk, Gespräche über zufällige Dinge von scheinbar geringer Bedeutung, sogar der oben beschriebene Klatsch und die kleinlichen Argumente.

Du hast einfach das Gefühl, dass deine Zeit besser für andere Dinge genutzt werden kann.

Ganz zu schweigen davon, wie unangenehm es sich anfühlen kann, wenn man so tun muss, als sei man interessiert.

Wenn Gespräche in den Bereich tieferer und nachdenklicherer Themen fallen, kannst du sicherlich die Gesellschaft anderer genießen, aber das ist deiner Meinung nach ein ziemlich seltener Fall.

9. Du bist emotional sehr unabhängig

Du hast nicht das Bedürfnis, die ganze Zeit unter Menschen zu sein.

Du bist deine eigene Quelle des Glücks.

Du erlebst nicht die wilde Achterbahn der Gefühle, die viele andere erleben.

Es ist eher ein sanftes Auf und Ab für dich.

Du bist durchaus in der Lage, deine eigenen Probleme zu verarbeiten und aus einer nicht gerade positiven Stimmung herauszukommen. Du brauchst nicht die Hilfe eines anderen.

Du liebst dich selbst, und das reicht dir meistens aus.

10. Der emotionale Ballast der anderen belastet dich

Obwohl du emotional so unabhängig bist, empfindest du die negativen Gefühlsäußerungen anderer Menschen als ziemlich herausfordernd.

Es fühlt sich an, als laste ein Gewicht auf deinen Schultern, um zu versuchen, ihnen zu helfen, sich besser zu fühlen.

Das ist besonders dann der Fall, wenn du ein Empath bist. Dann werden die Emotionen der anderen leicht absorbiert und sind schwer zu blockieren.

Daher kann es am einfachsten sein, Zeit allein zu verbringen, um dein emotionales Gleichgewicht zu bewahren.

11. Du bist mit deinem Leben ganz zufrieden

Du hast einfach nicht das Bedürfnis, deine ganze Zeit damit zu verbringen, Dinge zu tun und Menschen zu sehen.

Du bist ziemlich glücklich mit dem, was du selbst tust.

Du leidest sicherlich nicht unter “der Angst, etwas zu verpassen”, weil du dir nicht vorstellen kannst, andere Dinge so sehr zu genießen wie das Alleinsein.

Das erleichtert es dir, Nein zu Dingen zu sagen, zu denen andere dich einladen.

12. Du magst einfach nicht viele Leute

Du verbringst viel Zeit allein, weil, zumindest für dich, die meisten anderen Menschen nicht interessant erscheinen.

Es gibt viele Gründe, warum du die meisten Menschen vielleicht nicht magst, aber einige der üblichen Gründe sind:

  • Eine schlechte Erfahrung aus deiner Vergangenheit.
  • Du denkst, dass Menschen oberflächlich, selbstsüchtig und egoistisch sind.
  • Du kannst nicht über ihre Schwächen hinwegblicken.
  • Du siehst, dass Menschen ständig schlechte Entscheidungen treffen, und das frustriert dich.

13. Du fühlst dich in deinen eigenen vier Wänden wohler

Hier bewegen sich die Dinge ein wenig in Richtung sozialer Ängste, anstatt nur die Zeit allein zu genießen.

Sich “wohlfühlen” bedeutet wörtlich, dass es leichter ist, allein zu sein, als soziale Interaktionen zu haben.

Und warum?

Weil es keinen Druck auf dich ausübt, dich auf eine bestimmte Art und Weise zu verhalten, dich an die soziale Etikette anzupassen oder eine Maske zu tragen.

Weil du dich nicht darum kümmern musst, was andere Menschen von dir denken und ob sie sich amüsieren.

Wenn du mit anderen interagieren musst, bekommst du schwitzige Hände, dein Herz schlägt etwas schneller und du fühlst dich angespannt.

Dies sind häufige körperliche Anzeichen von Angst.

Wenn du das erlebst, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass ein Problem zugrunde liegt, das du besser angehen solltest.

14. Du magst es nicht, Menschen zu nahe zu kommen

Eine weitere Seite der sozialen Angst ist die Angst, einem anderen Menschen emotional zu nahe zu kommen.

Denn nur wenn man viel für jemanden empfindet, kann er einem mit seinem Handeln wirklich wehtun.

Im Gegensatz zu einem früheren Punkt könntest du es bei sozialer Angst tatsächlich vorziehen, Gespräche oberflächlich zu halten, weil du so deine Wachsamkeit aufrechterhalten und verhindern kannst, dass sich eine echte emotionale Verbindung bildet.

Es lohnt sich, zu wiederholen, dass diese Art von Gefühl etwas ist, das du vielleicht durcharbeiten solltest, wahrscheinlich mit der Hilfe eines Beraters.


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