Ernährung Archive - Seite 4 von 35

Warum Ernährungspläne das Schlafverhalten berücksichtigen sollten

24. Juli 2019Jay

Das Schlafverhalten Wenn du eine bestimmte Diät einhältst, vermeidest du normalerweise ungesunde Lebensmittel voller Fett und Zucker. Laut einer Studie unterstützt die Einbeziehung [...]

Erdbeeren enthalten starke Substanzen gegen Krebs

23. Juli 201929. September 2019Jay

Erdbeeren gegen Krebs Eine neue Tierstudie ergab, dass 500 g konzentrierter Erdbeerextrakt (entspricht etwa 10 und 15 Erdbeeren) das Wachstum von Brustkrebszellen reduzieren [...]

Darmmikrobiota und Epilepsie: Faszinierende Forschung und die zukünftige Richtung

22. Juli 2019Jay

Darmmikrobiota und Epilepsie Der menschliche Körper, eine wunderbare “Maschine”, ist auch eine Art mobiles Terrarium für andere Lebewesen. Tatsächlich sind 99% der Gene [...]

Kefir gegen hohen Blutdruck: Was kann das fermentierte Getränk?

21. Juli 2019Jay

Kefir gegen hohen Blutdruck Cremig und nur ein wenig sauer, wird Kefir bei Feinschmeckern und Gesundheitsbegeisterten weltweit immer beliebter. Dieses fermentierte Milchgetränk bringt [...]

Was ist Kombucha? 10 Fakten, die du kennen musst!

12. Juli 2019Jay

Kombucha Wenn du auf gesunde Ernährung stehst, hast du vielleicht schon von Kombucha gehört. Kombucha ist ein leicht fermentierter Tee, der bei der [...]

Äpfel und Diabetes: Vorteile, Nährwert und andere Früchte

11. Juli 2019Jay

Äpfel und Diabetes Äpfel sind ein nahrhafter Snack. Doch sind Zucker und Kohlenhydrate in einem Apfel gut oder schlecht für den Blutzucker- und [...]

Die gesundheitlichen Vorteile von Quinoa

9. Juli 2019Jay

Quinoa Quinoa ist eine Kulturpflanze, die hauptsächlich in Peru angebaut wird. Sie wird oft als Getreide beschrieben, obwohl sie technisch gesehen keines ist [...]

Ist gesättigtes oder ungesättigtes Fett besser für uns?

6. Juli 2019Jay

Fettsäuren Insgesamt hat gesättigtes Fett eine weniger gesunde Wirkung auf den Körper als ungesättigtes Fett. Dies bedeutet, dass ungesättigtes Fett eine klügere Wahl [...]

Wie Sport dem Gehirn sagt, den Appetit zu zügeln

6. Juli 2019Jay

Appetit zügeln Wenn wir trainieren, werden unsere Körper heiß und wir beginnen, uns errötet zu fühlen. Aber etwas anderes passiert: Unser Appetit nimmt [...]

Schockierender Cocktail aus giftigen Chemikalien und Pestiziden in Garnelen gefunden

4. Juli 2019Jay

Kontaminierte Garnelen Die Grillsaison ist da, aber vielleicht solltest du es dir zweimal überlegen, bevor du diesen Sommer einige Garnelen aufspießt – diese [...]

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