Ernährung Archive - Die gesunde Wahrheit

Ernährung, Körperuhr, Hormone und Stoffwechsel: Was ist der Zusammenhang?

14. November 2019Jay

Ernährung, Körperuhr, Hormone und Stoffwechsel Mit Hilfe von Mäusen haben Wissenschaftler erstmals gezeigt, wie Stresshormone den Fett- und Zuckerspiegel über einen 24-Stunden-Zyklus steuern. [...]

4 Superfoods, die du ausprobieren musst

15. September 201916. November 2019Jay

Superfoods Das Gesundheitsbewusstsein steigt und damit auch die Nachfrage nach gesunden und nahrhaften Lebensmitteln. Es ist anzunehmen, dass viele vor verpackte und verarbeitete [...]

Warum Ernährungspläne das Schlafverhalten berücksichtigen sollten

24. Juli 2019Jay

Das Schlafverhalten Wenn du eine bestimmte Diät einhältst, vermeidest du normalerweise ungesunde Lebensmittel voller Fett und Zucker. Laut einer Studie unterstützt die Einbeziehung [...]

Wissenschaftler bestätigen Zusammenhang zwischen Krebs und schlechter Ernährung

21. Juni 2019Jay

Zusammenhang zwischen Krebs und schlechter Ernährung Seit einigen Jahren versuchen Wissenschaftler und Forscher, schlüssige Studien zu erforschen, die die eigene Ernährung mit einem [...]

Die 5:2 Diät: Was sie ist und wie sie funktioniert

3. Juni 2019Jay

Die 5:2 Diät Die 5:2 Diät ist eine beliebte Form des intermittierenden Fastens, bei der 5 Tage lang regelmäßig und 2 Tage lang [...]

Studie: Die westliche Ernährung kann die Gedächtnisfunktion beeinträchtigen

27. Mai 20193. Juli 2019Jay

Die westliche Ernährung Forscher der Universität Regensburg untersuchten den Zusammenhang zwischen räumlicher Trennung – einem mit dem Hippocampus verbundenen Verhaltensprozess – bei der [...]

Elektrolyte: Warum sie so gut für uns sind

10. April 2019Jay

Elektrolyte Elektrolyte sind ionische Lösungen (Salze), die in der Natur in Form von Mineralien vorliegen. Elektrolyte sind dafür verantwortlich, dass der Körper richtig [...]

Ketogene Ernährung

9. November 201822. November 2019Jay

Ketogene Ernährung Die klassische Ketogene Diät wurde ursprünglich für die Behandlung von Epilepsie und Stoffwechselerkrankungen entwickelt. Sie ist eine sehr kohlenhydratarme und sehr [...]

8 Gründe, warum Du jeden Tag Datteln essen solltest

4. November 201819. November 2019Jay

Datteln Datteln sind ein wesentlicher Bestandteil der Küche des Mittleren Ostens und des Mittelmeerraums. Sie sind die süße Frucht der Dattelpalme und eine [...]

Wie sich die Ernährung auf das Brustkrebsrisiko auswirkt

24. Oktober 201814. November 2019Jay

Ernährung und das Krebsrisiko Es wird oft gesagt, dass Ernährungsgewohnheiten das Krebsrisiko beeinflussen. Nun bestätigt eine große Langzeitstudie die Rolle einer obst- und [...]

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