6 Superfoods, die nährstoffreich und extrem gesund sind
Superfoods Jedes Mal, wenn Du eine Mahlzeit einnimmst, nährst Du Deinen Körper, damit Du gesund bleibst, oder Du ernährst dich so, dass Du
[...]
Vitamine
Alpha-Liponsäure – Natürlicher Schutz vor freien Radikalen
Alpha-Liponsäure In vielfacher Hinsicht ist Alpha-Liponsäure dem Coenzym Q10 sehr ähnlich. Sie kommt in allen Zellen des Menschen von Natur aus vor und
[...]
Die wichtigsten Inhaltsstoffe von Heilpflanzen
Heilpflanzen Bei den Wirkstoffen von Heilpflanzen handelt es sich um solche Stoffe, die eine Pflanze während ihres Wachstums in sich gebildet und gespeichert
[...]
Helfen Vitaminpräparate und Nahrungsergänzungsmittel wirklich?
Helfen Vitaminpräparate und Nahrungsergänzungsmittel wirklich? Nahrungsergänzungsmittel und Vitaminpräparate werden kontrovers diskutiert. Vollkommen unnötig, sagen die einen. Mit einer ausgewogenen Ernährung wird der Körper
[...]
Vitamin D-Mangel und seine Folgen
Vitamin D-Mangel Vitamin D spielt eine wichtige Rolle in unserer Gesundheit. Es hilft dem Körper Kalzium zu absorbieren, was für gesunde Knochen unerlässlich
[...]
8 Gründe, warum Eier gesund für uns sind
Eier: Cholesterinbombe oder gesund? Sie gelten als Inbegriff der Cholesterinbomben: Eier. Wegen seines Cholesteringehalts von etwa 220 Milligramm (Größe M), gilt das Ei
[...]
Chilis wirken schmerzlindernd und helfen bei Diabetes
Chilis, Schärfe und Gesundheit Zunächst entstanden in Amerika, sind Chilis seit tausenden von Jahren ein Teil der menschlichen Ernährung. Mit mehr als 900
[...]
Rote Bete entgiftet die Leber und hemmt Entzündungen
Rote Bete als Alleskönner Rote Bete zählt zu den gesündesten Gemüsesorten überhaupt und sie ist ein wahrer Alleskönner. Die Powerwurzel ist reich an Betanin,
[...]
10 Gründe warum Chlorella in keiner Ernährung fehlen darf
Chlorella Chlorella vulgaris ist eine Alge. Sie weist eine runde Form und einen kleinen Durchmesser auf. Die grüne Farbe der Pflanze geht auf
[...]
Granatäpfel befreien die Arterien und schützen vor Herzerkrankungen
Eine erfreuliche klinische Studie über Granatäpfel Eine klinische Studie die an Mäusen durchgeführt wurde konnte feststellen, dass das Hinzufügen eines einfachen Lebensmittels in
[...]